2019-3-9晨间日记

2019-03-09  本文已影响0人  心境如花

今天是什么日子

起床:7

就寝:23

天气:晴朗

心情:快乐

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟

洗衣服,床品,去早市


成功日志-记录三五件有收获的事务

晨练,9700步

去早市

做早饭


财务检视



人际的投入

和同事晨练


开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:9713

今日锻炼:拉伸,压腿

今日饮食:杏仁山药花生浆,黄瓜苦菊拌豆干,烤的麻花,鹌鹑蛋,红枣,香蕉,小台芒

好习惯打卡

早起,晨练

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