2023-11-30

有时候心情不好，其实大多都是生自己的气。

就是因为自己的能力有限，干不好这个事情，又不能改变现状，埋怨别人也不顶用，埋怨自己无能为力，所以就闷闷不乐。感觉自己挺对不起自己的。

人常说善待自己，其实也不容易做到。

生气就是不善待自己。

要想开，要从不开心中走出来才是。

但也不能放纵自己。适可而止。

听听音乐，刷刷视频，出去走走，看看天空，吹吹风，想想快乐的事情，忘记不快乐的事情。