2018.11.13日更 打卡4

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2018.11.13日更 打卡4

今日运动无状态，导致整天都不在状态，比较丧的一天，明天好好休息！约会兰哥！

健身之路

早餐，下次记得+蛋白 吃了一半的苦瓜，倒了 无状态打卡中 早起，差点就错过了

昨天晚睡差不多1点

    已经差不多是晚睡早起的节奏了，不过要保证午睡，今天状态不好睡了一个半小时午睡。

今日反思

    今日3班的班长NBY的表现，实在是太赞啦，及时反馈汇报工作的能力太强了，值得学习了，所以也被CC说要开始尝试自己一个人去运营社群了，而且要快速成长起来，什么都有第一次，要敢于去尝试，他会成为我坚强的后盾，让我感动的不要不要的，虽然没在他面前表现出来，但是是真正感谢CC对我一路的扶持！有他在，真的什么都不怕了，什么都会敢去做，虽然每次我都对他说我不行！我是个不太会嘴上说感恩的人，但是我都记在了心里！

明天首要任务

1.尝试写3班晚8点的开班仪式分享会主持发言稿及流程，然后如果给到CC觉得ok的话，尝试着去主持！（锻炼自己的逻辑思维和公开演讲能力）

2.明天休息日一天，这周的奖励餐一天，见我最爱的闺蜜兰哥！真的好久没见了。

3.像NBY班长学习工作执行力和及时反馈能力。