0602 | 上周回顾，下周很重要

上周执行

以终为始

1. 早睡早起 10：30——6：30 1/7
   • 本周相比上一周工作相对顺利，生活节奏也规律很多。
2. 每日微运动 5/7 + 正念冥想
   • 晨间冥想15分钟左右，自我观察处理好当前工作&生活问题。—— 减压
3. 每日阅读写作2小时
   1. 早晨有保持45分钟左右阅读时间，结合当下遇到问题反复读见识一书的职场部分内容。
4. 周末画画 50分钟 ——未完成

• 当前关键问题：如何更好的胜任当前工作，提高自己的业务能力？
  1. 拿个人时间去补课
  2. 花钱买课学习

下周很重要

以终为始

1. 早睡早起 10：30——6：40 ，保证早晨有1小时的阅读时间。
2. 晨间正念冥想15分钟🧘‍♂️
3. 每日阅读学习2小时，以完成数据分析课程为主。
   1. 阅读：见识、计算广告、宇宙的尺度
   2. 课程学习：第二模块指标建模
4. Notion ：daily log + week kanban 迭代后运转起来，尤其工作方面的自我管理，个人每日一页纸很管用，更关注于当前事务。