跑步日记（137）

今天早上起来，虽然感觉有点疲惫，且天还飘着毛毛细雨，但还是坚持以六分的配速，跑完了十公里。要是在没有疫情、身体又很舒适的时期，像这样的空闲时间，是多么适合尽情跑步啊！

今天开始利用跑步的时候来听书。每天跑步一小时，每天就可以听书一小时，无论效果如何，先养成这个习惯，把它坚持下来，日积月累，积少成多。

现在是杨康后的恢复期，白天大多数时间在家休息，只有到晚上，才陪老婆孩子出来散散步。今晚，我们刚出来不久，就接到朋友电话邀约喝茶。当得知我在陪孩子后，还叫我丢下他们，先回来喝茶。

我以肚子不舒服，不能喝茶为由婉拒了。

陪家人和陪朋友，两者都重要，但要想兼顾，太难了。