头脑发达的人四肢并不简单？这才是学霸的必备技能！

在“万般皆下品，唯有读书高”的理论指引下，中国家长最关注的是孩子的学习成绩好不好，连带着体育生也被大部分人认为是学习不行才搞体育，除了在运动会上可以一展雄姿，其他时间都默默无闻。难道“四肢发达，头脑简单”真的是套路？答案正相反。

在2016年的巴西里约奥运会上，美国代表团中至少有200人来自美国各大知名学府。这些名校培养出来的学生不仅四肢发达，而且头脑也碾压无数学渣。再说说中国家长都熟悉的英国伊顿公学，人家更是本着“运动第一，学习第二”的宗旨，培养出了17位英国首相，36位十字勋章获得者。

其实，我们在运动时会产生的多巴胺、血清素和正肾上腺素在起作用。

多巴胺：它是一种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。想象一下自己是不是每次在运动完后心情都会很愉快呢？

血清素：跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力就会变好，学习的效果也会更好。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。

正肾上腺素：跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。

所以学生在运动后，心情愉快、上课专心，记得快、学得好，就连自信心也会跟着提升。

运动还有一个大大的优点，就是增强团队合作的默契。现在的孩子都是独生子女，平时除了上学写作业时都是独自一人。而体育运动恰恰相反，都是以小团队的形式来进行比赛对抗的。在运动的同时能充分的让孩子们体会到团队合作的凝聚力量。从现在的职场上我们也能看出来，大家都是用团队的力量求生存，去并吞别的公司或跟别的公司竞争，不再像以前一样单打独斗了。

去跟朋友打球运动，就是在浪费时间和体力，这是很多家长的认知。其实，运动跟智慧有直接关系。比如打篮球就是一个很符合演化目的的运动，它需要眼快、手快、脚快及决策快。球员拿到球大约只有千分之几秒的时间，决定是自己投篮还是传给别人。若是自己投，大脑得马上计算球投进篮的概率，以及投不进时被别人抢去的后果。所以，鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合，对他以后出社会的应变能力有帮助。

运动不但不是浪费时间，而且还对学习有益。一方面保持心情的愉快才看得进去书；另一方面增加大脑血液的流动，促进血清素含量的提高，帮助记忆。而运动还能健全体制，避免一些疾病给学习带来的困扰，促进学生更好的成长。

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