2018年1月的总结与反思

一、时间在哪里

184个番茄，日平均6个，比上个月下降了很多，主要是因为外出活动比较多，在电脑前的记录比较少。基本上拍摄都在周六日，周三效率最高。🤦‍♀️

睡眠时间

睡眠情况

睡眠时长：平均6小时53分钟
睡眠质量：平均82分
以上数据来自，Apple Watch ，AutoSleep
这个月睡眠质量和上个月差不多。

手机使用情况

日均使用时长：281分钟
日均查看次数：76次
以上数据来自，小容

手机吃电情况，主要还是微信和农药。。。

二、有哪些成果

1部电影：

《寻梦环游记》

2本书：

《好好说话》
《Discover自我探索》

综合学习：

没

运动健身：

没去健身房
跑步2次

三、输出内容

没啥输出

四、总结与反思

一句话：“忙成狗”。
新年的第一个月，最忙的一个月了。
一共11天外出拍摄（4场户外活动、2场年会、1场足球赛、4场婚礼）
其他的时间基本上在后期制作上面。没啥时间研究与学习、没啥时间看书、看电影。
这个1月的时间基本上都用来“卖”了，过的很惭愧，二月份拍摄淡季，相对来说比较轻松了，希望自己可以慢下来思考。

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