9.21

2023-09-20  本文已影响0人  郑哇赛

每天都要临在,上班空闲时,工作分心时,回家路上时,洗完脚躺下时。情绪来临时,感受它,观察它,让临在成为习惯,为豁然开朗打基础,为增加能量筑堡垒,最终到达宁静,平和。

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