9.21 2023-09-20 本文已影响0人 郑哇赛 每天都要临在,上班空闲时,工作分心时,回家路上时,洗完脚躺下时。情绪来临时,感受它,观察它,让临在成为习惯,为豁然开朗打基础,为增加能量筑堡垒,最终到达宁静,平和。