肥胖的类型及芳疗方案-苹果型

    “病万变，医亦万变”。本文中的配方建议仅作学习之用，如果没有全面的、系统的知识，请勿尝试。请咨询专业芳疗师或者联系我们，为您提供芳香疗愈方案。联系方式附在文后。

目录：《肥胖的六种类型及芳疗方案》    

5、苹果型

 外型表征

    脂防囤积多于腰部及上半身，明显中段肥胖，多为体内脂肪堆积，未来较容易导致心血管疾病

气息呈现

    虚实两极，看似气血旺盛，实则体力难以负荷

脂肪形成因素

    运动不足饮食导致（碳水化合物，高糖．高源粉质）

祛脂方式

软脂，增进有氧核心运动

私房推荐精油

    大马士革攻瑰、岩兰草、肉桂

个案小分享，果型

    58的幼稚园院长，从事幼儿教育已近20年头，不但为了幼教推动的重要性，更因为自己爱了孩子，每每为了孩子的笑容而深受感动，依述自谈及，年50之后身体状况就有很明愿的变动，从延续了2年的更年期不适到停经后的血压飙升，都十足让他吃足了苦头。时至盛夏、冷气房久待致使头部及四肢不免酸疼了起来。而中围脂肪囤积，影响呼吸与消化，更让外型趋于老化，故不免感叹年华的无奈

特质表征：

    厚实的脂防占据了大面积的体，拉拢了对向腰椎顺移前倾，而人为了肢体的平衡，只得内收肩膀以稳定重心，如此体态将影响呼吸的辽阔与消化的蠕动，更因胸肌短缩与背部肌肉过度伸展，积累了梭痛与身心的疲惫

暖心建议

    宜避免高糖、高淀粉饮食，并规划定期且规律的运动。生命的意义在于对自身周全的照护，从身心灵整合着手，则所有的阻碍必将开拓沉着内敛、则身心安适即必将顺行

精油配方：

    选用大马士革攻瑰，岩兰草，姜（宜微量调配），调合2．5％置入玻璃瓶储存，早晚涂抹脂肪囤积部位，用以暖心开阔，且注入充沛能量用以调节人体恒定，幻化回春魔力

更多互动，更多信息请关注：

    微信：芳瑜怡伽，aromatherapyyoga

    微博：芳瑜怡伽

    公众号：芳瑜怡伽，aromatherapy_yoga