成长励志

2019年遇见更好的自己

2019-01-03  本文已影响0人  北方有小阎

今天是2019年的第三天,从新年第一天开始给自己制定的计划还是如期进行中:

1.运动    每天至少半小时

练瑜伽时候的我

2.多看书  多提升自己(不管什么书每天至少半小时)

路遥和我生日是同一天哦

3.学习英语,每日打卡(每天至少半小时)

每天坚持半小时的我

4.学习吉他每日打卡(每天至少半小时)

苦练吉他时的我

5.看公务员的书(努力两年,可行就考,不可行就放弃)

这或许是一个很艰辛的过程,我不知道自己能坚持多久,有一部分人成功都是源于自律,它们总会说越自律越自由,这种话我是听多了,我也信,但是我自己目前还是体会不到那种自由的状态。

告诉大家一个小秘密,我是一个大晚上喜欢❤️喝心灵鸡汤的人,然后总是会把一些好的名言警句全都摘抄下来,这是个多年不变的习惯,这个小的习惯或许帮助不了你出口成章,但绝对会使你的文化功底有所提高。

你们都知道我是如何把自己每一天的时间如何规划的吗?好,那下面我来分享一下我自己的一套管理时间的方法:

起草表格

        (注意:这个表格是去年的)

这套方法叫做34枚金币法,就是除去晚上睡觉的时间,然后以半个小时为一枚金币一个小时为两枚金币,这个时间段就是早上7:00起床到晚上12:00点睡觉,分别以半小时为准,总共是34枚金币,当然如果你是早上6:00起床晚上10:00点休息,那就是32枚金币,还有一种人是晚上八点起床,十点睡觉那就为4枚金币,或许有这种人哦!

图中黄色部分:代表高效的工作 学习 运动 一些有意义的事
绿色:洗漱 休息 走路 吃饭
橘黄色:一天务必要干的正常工作
红色:浪费时间 拖延时间 无限的刷微博 朋友圈点个赞啊
紫色:打电话 处理一些务必解决但不是很重要的问题
蓝色:看一些综艺节目啊 好嗨的游戏 和好朋友聚会
最后:总结一周比较有趣的事和做的最棒的一件事。
相反:总结一周最值得反思的事,这样长期下来,你每天都干什么了都一目了然,如果每周下来黄色的部分比较多,红色的部分比较少,那就真的是时间成为了我们的俘虏。

这套34枚金币法创始人是新疆艾力,个人觉得比较实用,借鉴了过来,不喜勿喷,为的就是能够成就更好得我们

佛系中的我

Where  there  is  a  will  there  is  a  way                                                有志者事竟成

But  the  will  alone  cannot  triumph

但仅凭意志也是无法成功的

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