30+后为自己的人生“买单”

不想到了上有老下有小的年龄段，不管你事业成就多大，这个时候必需为自己人生“买单”。

                ⒈为生活“买单”

生活方式就是要“简”。

①摒弃无用的社交。经常奔波于这样的社交，会占据你的时间，让你疏忽重要的东西，它会使你在现有的生活状态下感到疲惫。

②减少负能量。生活中的杂碎，人前人后的流言蜚语，工作的差错…会直接影响到自身心情，我们应保持阳光的心态，抵御负能量。

③人情绑架。做事得有自己的原则，保持自己的分寸，不是“我有钱我就应该多出点”的问题，而是此事对于我来说重要与否？大家的钱都不是白来的。

④理财清晰。根据自己家庭条件，对财务进行管理，花在重要的事情上，减少浪费，学会判断自己想要什么。

⑤人难免会感到压抑的时候，来一顿大餐或是计划一次旅行。

⑥多出去走走，让自己静下心来体会生活中的小确幸。

              ⒉为健康“买单”

身体是本钱，有良好的体魄，才能更好的生活，平时注意合理饮食，作息规律。

选一个体育项目常锻炼，疏通筋骨，预防疾病。

中医养生---喝花茶，比如喝罗汉果茶+批把叶，能清热止咳。

              3 为情绪“买单”

事情10%发生真实，90%是反应决定。所以管理好情绪很重要，在发生的事情之后所做出的反应就不同。有些人会感情用事，小事变大事，有些人会小事化无。

定期清理杂念。不要把日常不好的事情推积在心里，利用其他方式排泄内心垃圾。

懂得情趣，在生活中发现乐趣，在过程中体会快乐！

    4  为一技之长“买单”---学习力

活到老学到老，学会一技之长，比如：绘画，乐器，读书…选一样自己喜欢的，成为生活中不可缺的一部分，日积月累，会给你带来意想不到的好处！

如读书，可以写书评，写读书笔记，通过相关平台还可以变现。

      5  为一技之长“买单”---思考力

老话说“三思而后行”，遇事前先思考。

如何培养思考能力？

从书中获得知识，在课堂上老师教的知识，都是基础知识，然后再生活/工作中结合自己的经验思考。

善于思考的人，表现出来的一方面就是情商高，善于了解别人的想法，体会别人的感受，没有冒犯之举。

懂得思考的人，做事能顾全大局。此事这样做了之后会有怎样的反应，连接会有怎样的后果，是否在自己的能力担当范围。

善于思考的人能从一想到二，能针对性的提出重要问题。

能为此问题提供快速的解决方案。

由此可见，善于思考其作用之大。

在此，我们虽身不由己，以上的几种能力也要力行去做，给自己充电，也要为自己而活。