决策四步法

当你无法决策的时候，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载。

决策四步法：

1）明确时间底线

最晚到什么时候，你就必须有一个选择了？

2）明确决策权

对于这件事情，自己的决策权有多大？

这是一个决策问题，还是一个适应问题？

3）探究个人观点

假如你和周围的人（父母、配偶、朋友、同学、同事、老师…）去商量，请分别回答：

他们会建议你怎么做？

他们为什么会这样建议你？

对于他们的建议，你怎么看？

4）跨越选项看目标

现在请把这些选项放下，认真思考，你的目标是什么？

现在评估一下，哪个选择会让你离这个终极目标更近？

基于这个终极目标，除了这些选项，还有别的选择吗？

例，面临人事调整的高校男教师，先确认他是否有选择权；

面临选择回哪国年的已婚男性，依然先确认有多大的决策权；

五一期间能否加班？梳理后是二级决策问题，可以选择以什么样的方式加班；

面临毕业选择的大三学生，

1对周围人的看法你是怎么看的

2心目中理想的状态\工作是什么样的？

面临工作和生活平衡问题的女主管，假如现在有这么一位女士…你会如何建议她？（这一节，重在通过来访者对他人意见的分析和思考来澄清自己内心的观点。所以，问"在你看来，为什么他们会有这样的建议"是一个非常重要的引导分析过程）

面对三个男生的追求不知道如何选择的28岁女，问，你的理想对象是什么样的？

面临毕业选择的大三男生，5年后你希望过什么样的生活？

面临岗位选择的36岁女，你最向往的工作岗位是什么？

举例，你去吃早点，要一碗粥，老板问，要不要加个鸡蛋，你会怎么说？

#选自《活的明白》作者贾杰