日志[5.12]

时间2019年5月12日

天气晴朗

坐标港区

心情指数80+

今日减肥执行

早餐粥，饼

午餐无

晚餐凉皮，饼

目标体重105，今日体重57

减重9斤，口号，瘦下来的你一定会更美，人生会更美好，心情会更加敞亮。

今日心情感悟

1.距离上一次的日志记录已经有10天左右了，从彩妆沙龙开始就没有进行日志的更新了，忙碌的日子总归会过的特别快。

紧接着，妹妹过来了，时间排的也是非常紧，回来不是晚上10点，就是会更晚，累到筋疲力尽，也不太想进行整理舒理总结自己的一天了。

但是好像有一种感受，那就是自己不爱自己了，没有关怀自己的小心灵了，开始闹脾气，心情有点低落，糟糟的。不被关心的心灵是木有温度，木有温暖的。

2.最近心情不太如意，即使出去玩了，还是情绪不好，我甚至有点怀疑自己是不是内分泌失调了，呵呵，不然怎么那么容易暴躁，生气呢。

我在自己的脑子过呀过呀，想呀想呀，到底是什么原因呢，根源到底在哪里呢？

从另外一方面觉察自己，要调整，看书，写作，忙碌，成长，把自己变得更优质，才是我的努力方向！

3.重新整理自己，重新继续出发。

我是谁？

我来自哪里？

我要去哪里？

我要做什么？我要怎么做？

我是芮，我来自上一辈子。

我要努力过好这辈子，才不枉费我来到这个世界上一趟。

减肥，成长，优雅，帮助他人，才是你这辈子最大价值。成就他人，便是成就自己。

我是芮，一个90后的知心小姐姐，每一份心情记录，都是为了未来某一天回头看看，成长有痕迹可以寻找。

晚20:09记录芮