易效能学习笔记20171006
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小奚之屋
时间管理（41/100）三分钟热度是病-得治
易效能学习笔记20171006
成功真的是一件蛮难的事，成功路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人寥寥无几。
我们做事要有动机，如果没有动机那就是冲动。
冲动，就让我们只有3分钟的热度，不能持续。
“动机”分为三个层次。
人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权，希望自己能来引导自己。
当我们能够自主地引导自己，我们就进入了“动机”的第三层，叫“内在驱动”。
如果我们没有找到这份力量，那在第二层，我们会寻求很多外部驱动，例如：寻求奖励、避免惩罚......
如果没有奖惩机制，那么我们就只能活在第一层，叫“生物冲动”。
哪个层次的“动机”会对我们更有帮助，会更持续，更持久呢？
冲动是3分钟热度；
寻求奖励和避免惩罚这个层次，其实它与我们人生的追求是不兼容的，因为它更多追求的是结果，没有过程和修正的意愿，所以这一层我们尽量要避免；
我们要去到第三层，叫做“内在驱动”！第二层我们就叫它“外在动机”吧。
那么，内在驱动和外在动机的区别在哪里呢？
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内在的驱动对人行为的影响更大，外在动机对人的驱动力是下降的，生物冲动更是一时的！
这套理念来自美国人丹尼尔·平克写的一本叫《驱动力》的书。
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任何人只有在找到做某件事的动机后，才能持续地做下去。
它也能避免我们在做这件事遇到痛苦时就快速放弃。
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