为什么“成功者找方法，其他人找借口”？

心理学在解释态度和行为的关系时，有两个争论不休的概念：认知失调论和自我知觉论。

认知失调论认为：人们先会产生对一个事物的认识（或态度），之后才采取行动，并且行为与认知必须一致，不然会产生心理失调的现象。

认知失调论是早期的理论，很多研究也支持这一理论。

但是，当研究者通过另一种途径来考察，即行为是否会影响态度时，他们发现了更高的相关性。这种观点，被称为自我知觉论。

比如有些人是“干了再说”，然后进行总结——这类人被称为行动派；有些人左思右想，想法很多，理论很多，就是迟迟不下手——这类人被称为头脑派。

奥维德说:“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想与行为的真正领导者。

行为形成习惯时，更倾向于找出理由支持自己的行为，如习惯抽烟喝酒的人，说抽烟为了缓解焦虑，喝酒为了应酬；饮食偏辣的人说辣椒美容，饮食清淡的人说清淡养生……总之，一旦习惯养成，人们总会找出各种支持行为的理由，认知或态度也随之改变。

指导个体行为更多的是习惯与本能，产生认知更多的是行为。在习惯和本能面前，理智只是个小角色，常常看不见它的身影。

自我觉知论的人，行动优先，在行动中找出更好的方法。认知失调论的人，态度优先，借口和抱怨也就在所难免了。