第9季 今日内心平和

     

              （一）

这一年是自我疗愈的一年。

重新认识“人育”，

接纳自己的平凡与不完美，

接纳生命的不同而多样，

不断地自己疗愈。

读他人，读自己，

读书本，读生活，

读山川河流，读飞禽走兽，读花草树木，

也渐渐读懂了自己。

当发生这样那样的事情，

也不会人云亦云，

而是有了自己更独立更深度的思考，

也更会去探寻“为什么会这样”的问题了。

     

                        （二）

今天读到林巨的《无分别的爱》，其中的一些观点很是契合自己的认知。摘录几处：

①一个人，连自己都不爱，又怎么会爱他人。

人是无法给予他人连自己都没有的东西的。

②莫名地纠结；莫名地焦虑；莫名地不安；莫名地恐慌；严重地内耗。

心不得安宁，能不纠结、焦虑、恐慌吗？自然不能！

大量纠结、焦虑、不安和恐慌的情绪，形成了对生命的严重内耗。

③流浪人生

人生的苦难在于心的流浪。

心明明就在你的身体里、心灵内，但是你就是看不见。

因为，你一来到人世间，就不停地被告知：外在的标准第一。

人最重要的是按照标准生长。

人必须达到社会的标准，否则就不能被称为人。

人这一辈子，一定要符合外在的标准。

至于你的心怎么思想，怎么感受，怎么呼吸和生长，并不重要。

这个世界最重要的是外在标准，是符合外在标准。

生活是由无数细节构成，由无数追求标准的细节构成的。

在这样无数的标准的洗礼下、打压下，你很快就被训练成熟了。

你很快就学会娴熟地、专业地打压自己的心，蔑视自己的心，嘲笑自己的心。

你的心，就只能开始流浪了。

哪里都没有它的容身之所，它除了逃避，除了流浪，除了自裁，没有别的出路。

你的一生，注定为他人而活。

你的一生，注定找不到自己的心。

直至死亡，你的心依然在外面流浪。

苦难人生，标准铸就。

④最佳绝缘器

标准是成功和幸福的最佳绝缘器。

标准是一个人格评价系统，它有以下几个特点：

一是在你未达到标准时，标准看上去是固定的，能够得上的。

二是在你达到标准时，标准会马上提高或改变。

三是即使你达到最高标准，标准也会变成——你要永远保持这个最高标准。

四是你符合这个人的标准，往往也不符合那个人的标准；你符合这方面的标准，往往也不符合那方面的标准。你符合这一时这一地的标准，但不符合彼一时彼一地的标准……从根本上讲，你其实是永远无法达到标准的。

五是即使你符合所有人的标准，你得到的也不都是赞美，更多的会是嫉妒。

六是即使你费尽力气达到了标准，你往往也会发现索然无味，发现这完全不是你的“菜”。但诡异的是，在没有达到标准时，你却以为达到了标准，成功和幸福就来了。

……

只要有标准，生命得到的最大的礼物就是，不停地被他人否定，或被自己否定，直至这个最为可怕的结果诞生：

你处处追求外在标准，你就会一点一点丢失自己的心，直至永远也找寻不回来。

你丢失了自己的心，成功和幸福自然就远离你了。

因为，成功和幸福最根本的特质是，需要你高度的自我认可。

你找不到自己的心，不知道自己的心在哪里，不知道自己的心是否真的认同，是否真的喜爱。所谓的成功和幸福，也只不过是他人眼里的定义和评价。

你只是一个傀儡，一个拼命为获得他人的认同而疯狂努力的傀儡。

至于这是不是你自己需要的，是不是你自己热爱的，是不是你自己心醉神迷的，没有人关心，包括你自己。

当一个人只能活在别人的评价中、别人的认同中时，能收获真正的成功和幸福，那才奇怪呢。

标准为什么是成功的阻碍、幸福的绝缘？因为标准成功地阻碍了、绝缘了你和你自己的心。

                        （三）

晚餐时，与儿子聊到了婚姻、爱情与生活的话题。

儿子说他择偶的标准：重点是善良，三观正，彼此谈得来，平等相待。希望两个人的相处方式与咱们家一样，互相包容成全，没有那种争争吵吵紧张的气氛，也不希望对方的控制欲太强，甚至到控制到查手机、监视自己的一言一行的地步。那不是该有的婚姻相处模式。

想来也是，我和他爸结婚快三十年了。

虽然也在跌跌撞撞中走过来，

但彼此之间都给对方很大的自由度，

甚至乎到现在为止，

我都不知道他爸每月的工资数，

更没想过翻他爸的手机。

想来婚姻生活就是两个不完美的人彼此相扶相携，共进共退，互相取暖，简单平和地互相包容成全地相处吧。

儿子的一翻话，更让我觉得内心平和了。因为我们就这个话题这么深入地交流还是第一次，也让我感觉到儿子是真正成熟了。无论是心态、生活观、事业，亦或爱情婚姻，我也不觉得需要为他过分担心与焦虑了。他自然有他自己的规划。

至于婚姻的事，我们大人能助他一把当然好，关键还是他自己，随缘也需要争取。

2024，希望儿子能找到自己心仪的另一半！那样，也了却了我和他爸的一桩大心愿！