六点开启一天

文｜小李非刀
我的早晨是从六点开启的，当然有时候也是从五点开启。

偶尔身体疲乏不堪时也会七点起床，但七点开启一天的感觉真的不爽。比如今天。

昨天有点小疲乏，然后一觉睡到了七点多。感觉连锻炼身体的时间都没有了。

洗刷一下，机械的走到楼下吃了点早餐，然后打车上班。

感觉浪费了一天。

好在在车上，码下了上面这些字。也算是抓到了早晨的尾巴吧。

今天一天特别多的时，但最重要的就是整理好自己的工具，然后让每个人都清楚的知道每个人应该做什么。

以后笔记本还是放到家吧，就放在卧室，等自己方便的时候自己就用一下。然后把纸质的笔记本随身携带，需要记录备忘随时开展。

健身日常话，每天都应该去晃荡晃荡一圈。

时间半小时化，能白天做完的就不要拖到晚上。

休息，十分钟化。只要身体或者精神劳累，就马上休息十分钟。让自己的精力随时处于充电状态。

冥想，日常化。我其实分不太清冥想和十分钟休息的区别。因为我十分钟休息的时候也会清空大脑，关注当下和呼吸。

以上，打车上班途中的思考。