（D11）如何找到勇气？如何拿起武器？

超级大脑的赋能

此刻：4：30 昨晚和校长连感动万分，安心充足的睡了一觉，早起是我自己唯一可以去做的。

所有的伟大成功之前都是渺小的

今日感恩：

感恩校长 不断的鞭策我赋能我，人与人之间最大的差距其实是对自己的建立的标准，为什么别人可以而你不可以呢？

感恩宇宙公民的小伙伴艾璐、芙蓉、洪琬童、王梓、钻石哥，，从你们身上2mm的精神，付出大于给予，人人潜能无限，在你们身上再次赋能我，是这样的生态通过他律倒逼自己自律；

感恩老公始终用行动支持我的成长。

今日情绪目标：我要成为自己情绪的主人，感恩与爱

今日工作目标：5分钟可以解决的事情立马处理，今日事今日毕，提升时间效能

1.完成蜕变文和power Talk话题及大纲

2.完成一小时读完《当下的力量》输出思维导图。

3.完成4月工作复盘

4.陪伴女儿画画、看书

北极星目标：

1.想要成为一位优秀的家庭亲密关系赋能导师，帮助上万名女性处理好亲密关系。

2.和女儿终身成长，让她拥有健康、独立的思维，活出她自己的人生。

本周目标：

1.完成公司品牌产品梳理，制定5月及下半年的实施计划

2.完成和女儿的10本书共读

3.完成5本书集思维导图输出

昨天校长发了一篇视频问：

人与人之间最大的差距？

格局、认知、行动力还是什么？

是对自己的标准，21天训练营为什么别人每天可以交出高质量的作业，而我总是以女儿需要我的陪伴，时间不够用为由，短时间完成作业，作业的内容我自己都不满意，校长的提问警醒了我，你对自己的标准是什么？是否可以把看到的问题及时去解决？否则只是为了完成而完成，21天，你依旧一无所获。

主题： 如何找到勇气？ 如何拿到武器 ？

导师：大然机械工程大学老师

问题：个人IP 是什么？

结合你的兴趣及想要努力的方向去成为的那个人

大然分享了她自己减肥励志的故事从而影响了身边的许多朋友，从未想过有一天会把自己的生活感悟分享给除了家人朋友之外的其他人，如果我的分享无论是人生感悟、经验避坑、工作经验等等能给一个人带来帮助或者影响了他，为什么不去做呢？

每个人要敢于去发声，三年前我开始健身，发了一次朋友圈之后倒逼自己去完成，这几年有朋友陆陆续续告诉我当年是我的励志影响了她，有朋友说希望看到经常发朋友圈感受我的力量和育儿的经验。

健身让我自信

认识校长让我看到了我想要活成的样子，是校长让我知道因为我没有目标和复盘，所以才会短短续续。

欺骗大脑，我可以

今天听着大然的课我把自己的北极星目标再次默念了一遍，那么我后面走的每一步都是朝着这个目标靠拢，我一定可以。

21天，我的大脑和思维被改变了，我已经坚持11天5点起床投入学习，在这个过程中放下过去接纳自己、感恩家人和朋友，敢于说出自己目标。

于是我站了出来，敢于面对镜头，原生家庭的影响了我25年，我通过学习感悟走了出来，同时赋能感染身边人积极、正向面对生活。

大然说：如果你不做就算站在风口，也无法扬帆起航。

视频号可以打造你的个人IP,同时也是很多钱赚钱的风口。

我们进入了人人视频、人人直播的短视频时代，微信日获12亿，视频号日活2亿，10年后的普通人根本就分辨不出来专业选手和业余选手的区别！

视频号赚钱：资产思维

心态：积极不着急 塑造人格

问题2:为什么要在视频号打造直播平台？

视频号作为微信生态的延伸产品，可以快速通过社交实现转换。

如何让别人对你产生兴趣？

人设为王，用真心赋能身边人

定位：阅读改变人生，在个人成长和亲密关系过程中的改变

兴趣：我对亲子育儿和亲密关系的关注

价值：能够为身边的朋友提供如何建立良好的亲密关系？如何处理常见的育儿问题及经验。

2021年5月4日 依旧在成长路上的我，加油！