摘抄43 统合与完整的过程(上)

2018-04-05  本文已影响0人  Yoga笑笑

        通过爱自己,我们创造出使自己能更有效地爱他人的条件。当我自身充分自我实现的时候,才能真正与你相会。我不会想你祈求那些我不能给予自己的东西。我也不会在你身上投射那些连我自己都不能接纳的东西,因为我所拥有的都是美好的。当你准备好的时候,我会向你伸出手,我会知道你是否已经做好了准备,我知道该怎样做。我会邀请你加入我,与我同行、与我交流。我们可以一起完成。

        你来到我身旁也并不是因为我命令你必须这样做。你来甚至也不见得是因为我需要你,而是因为我们俩都向彼此敞开。我们一起进步、交流、计划、管理、做其他人都会做的事——彼此相爱,相拥哭泣——因为通过充分的爱自己,我们获得了自由,我们可以彼此联结。

        为了帮助我们不断的前进、保持在我们想要行进的道路上,我们可以更加充分地应用自尊维护装备。我们要记得在当下判断之前戴上侦探帽,能够将心比心地体会他人的感受,也体会自己的感受,并探索各种的可能性。这样,当我们要做判断的时候,就可以带上理解。

        带上徽章,我们的头脑变得清晰——它帮助我们维护自己的整合性,能够对合适的东西说“是”,不必报复也不必指责。我们要寻求的是适当合宜,无论要表示对自己的珍惜还是对他人的尊重,这都是最富关爱的做法。如果最美丽的一件衣服不合身,那它也与我们无益。不必因为衣服不合身就责怪这件衣服或责怪我们自己。不过就是这么一回事:它不合适。你甚至都不必为此而道歉或解释。它就是不合适,而我们辨认事物是否适合的过程中关爱自己。不管我有多喜欢,如果这件衣服不合身,我也穿不了。不管你多希望我这样做,而我又多么想让你高兴,它始终不适合我。

        因此,带着徽章,我们甚至可以发展出更大的自由,可以去探究事物是否合宜并据此做出决定。它适合我吗?如果合适的话,我的回答就是:“是的,谢谢你注意到我。”如果不合适,我就回答:“不,但谢谢你注意到我。”我们的徽章就是整合性的表现。当“是”和“不”都恰到好处时,我们的力量感、创意和保持中立的能力都再一次得到肯定。

        现在,再让我们看看愿望杖、勇气棒,并意识到如果要迈向我们所希望的境地,就需要將这个魔杖拿在手里。如果有任何的恐惧,都可以把它拖在身后。可以将能量用在我们希望去的地方。这跟勇气棒就给了我们这样一份能量,这样一种去追逐梦想、实现愿望的力量。哦,是的,或许你以前从未到过那里,但却已经拥有带领你进入未知所需的一切。你的恐惧可以跟在你身后。

        现在,再一次注意到你的金钥匙。它能帮你探寻奥秘,在四处查看搜索、询问了解。这真是太棒了!小时候,有那么多扇门都向我们禁闭着。我们不能问这个,不许说那个。然后,我们长大一些以后,又听到老师说:做这个事情“你还太年轻”或“太大了”或“太胖了”。让这些都见鬼去吧!只要你愿意,就可以去探查、询问或评论……那就是金钥匙的用处。而这一点也同样可以提升你的力量和持守中立的能力。不用再花很大力气来克制自己不去了解那些其实非常想知道的东西。

摘抄43 统合与完整的过程(上)

     

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