2019-01-20 我的情绪不稳,该如何破
2019-01-20 本文已影响0人
江南翘楚
这几天早上没有早起,因此也没能日更,其实无论睡的多晚都不应该成为不能早起的理由。
17日准备会议ppt,18日会议报告,19日新时代净水器,心情有些波动。
这些天来, 我不断剖析自己情绪不稳,易怒等负面的性格特征,究竟是什么原因导致这样的性格特点,是否还有纠正的可能性?
16日的时候我发现:害怕被人看不起是根源之一,昨天晚上我察觉到了自己没有安全感的另外一个根源,我听了喜马拉雅一个音频:男孩靠母亲,女孩靠父亲,讲述了阿甘和珍妮的故事,我居然听的泪流满面,为何我会如此激动,我好久都没有这样眼泪突然不期而至的感觉了,我意识到自己心里没有力量,骨子里软弱,看不到自己的价值,主要是自己没有安全感,父亲重男轻女的观念以及对我造成的伤害,也许是我这辈子都无法抹除的烙印,我只是不知道有什么样的心理提升课程可以帮助我走出这样的阴影,强大自己的内心?