摘抄记录家庭教育知识分享
【张健教育箴言998】早安
一个童年时代深度体验过父母的亲密陪伴，与好友在户外疯玩，以及曾经充分地在大自然中沉浸过的孩子，不会选择游戏作为逃避现实的堡垒。
张健老师认为：一个有能力和兴致创造、设计游戏，会架构游戏的孩子，不会满足于沉溺在别人设计好的游戏中。
16年读书，40年工作，
却没有和家人相处的时间。我们将最好的时间段与精力毫不犹豫地投入到工作和营营碌碌的生计中，晚上面对孩子，剩下的更多是不耐与焦虑。
高质量的相处，必然是父母为孩子所做的努力，所以父母首先放松，自己享受其中，才是关键。
培养孩子“享受生活”的能力。享受生活——这将是几十年后，时代带给人类最大的红利。以积极的心态享受生活，成为未来社会的创造者和合格的参与者。
【张健教育箴言1000】早安
今天是世界读书日，书香浸润童年，阅读陪伴成长，给大家分享阅读的五个层次：
第一、新鲜感
第二、情感的共鸣
第三、感受时代的波澜壮阔和个体命运的走向。
第四、我与作者同在，与书中主人公同呼吸，共命运。
第五、读书唤醒了自己内心的善良、宽容、坚强自己人性的光辉。
同时，推荐几本书与朋友们共读：
1、《认知觉醒》周岭
2、《杀死一只知更鸟》哈珀
3、《蛤蟆先生看心理医生》
4、《非暴力沟通》马歇尔
5、《文化苦旅》余秋雨
6、《大秦帝国》孙皓晖
7、《人间值得》中村恒子
8、《活着》余华
9、《时间管理》吉姆兰德尔
10《孩子我想对你说》张健
[张健教育箴言1001]早安
父母优秀，对一个家庭而言，当然是好事。可若父母用自己的优秀压垮孩子最后的尊严，那便是大错特错。
因为，让孩子觉得自己永远不如父母，是教育最大的悲哀。
这样的孩子长大后，只能活在父母的阴影里，无法真正做自己。
唯有放下优秀执念，用温柔而坚定的爱鼓励孩子的父母，才能养育出身心健康的好孩子。
真正厉害的父母，从不会仗着自己的优秀对孩子的人生指手画脚。
他们会在不动声色中，肩负养育的责任，用爱把优秀的品质传递给孩子。 最后，愿每个孩子都能在父母的爱中，活出自己的色彩。
[张健教育箴言1002]早安
一个孩子如果具有高竞争感、高孤独感，那么这些东西在一个人身上很容易引发出来心理问题。
事实上我们现在的孩子很多都有高竞争感、高孤独感，两者都具备了，对他的心理健康就不太有利。
所以家长不要制造高竞争，不要老是别人家的孩子怎么样，不要老是“成功人士”、“社会精英”挂在嘴边上。
面对孩子的高孤独怎么办？我们自身要成长，对于“意义问题”，我们有能力跟孩子进行探讨，让孩子觉得人生来的意义就是为了探讨这个“意义”，探讨这个“意义”才是人生最有意义、最值得过的价值所在。
我们的家长要和我们的孩子相匹配。孩子现在已经到了很高的境界了，但是我们家长如果不相匹配的话，孩子的问题将会越来越多。
[张健教育箴言1003]早安
古语曾说：“爱之太殷，忧之太勤；虽曰爱之，其实害之；虽曰忧之，其实仇之。”家庭教育中，父母对孩子的爱一但失了分寸，只会演变成伤害。
父母对孩子一定程度的担心如果饱含爱意的话，那么过度的担心就等于诅咒。
父母的过度担心和害怕，把一个生命本来的力量削弱了，让孩子麻烦不断，渐渐变得脆弱和无能。
我们所担心的那些问题，恰恰是孩子成长的礼物。
孩子需要在不断的尝试、探索、犯错、纠错的过程中，积累经验，学会选择，继而成为一个真正独立的人。
我们要做的，是爱他、信任他、引导他，至于未来还是要交给他自己。像定海神针一样稳住自己，就是父母对孩子最大的支持。
[张健教育箴言1004]早安
柏拉图曾说：“人生有三大财富，第三是财产，第二是美丽，第一是健康。”健康，是一切的基石，只有身体稳固，没有病痛，生活才能幸福快乐，人生才能行稳致远。
运动，正是保持健康的最佳方式。文学家范仲淹曾说：“活动有方，五脏自和。”
运动，是高效的“排毒”，不仅能缓解内心的焦虑，让糟糕的心情焕然一新，还可缓解身体不适，让身体康健。
有人曾说：“运动是人生的充电器，每一次充电都会让你变得更强大。”我们流过的每一滴汗，跨出去的每一步，都是身体健康的一大步。
运动也许不会有立竿见影的效果，但只要坚持下来，你就拥有了对抗岁月最好的武器。
热爱生活，坚持运动，你会拥有如阳光一般温暖的内心，更会拥有一个健康有型的体魄，从而成就更加强大的自己。
[张健教育箴言1005]早安
伏尔泰曾说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里一粒沙。”
人生中的大风大浪是婚姻的粘固剂，风暴越大，婚姻中的两个人越是彼此珍惜和依赖。
反而压倒婚姻的最后一根稻草，是那些生活中极其细腻的琐碎。
成年人的婚姻看似坚不可摧，实则就像泡沫，一触就破。
破解婚姻中问题最有效方式就是夫妻双方要能够共同学习与成长，只有同频才能共振，最怕的就是此消彼长，仰望与俯视。
六月，北京第52期家庭教练即将开启，为了婚姻家庭的幸福和谐，张老师期待我们一起学习。
[张健教育箴言1006]早安
真正的教育就像园艺，是一个有机的过程，我们在种花的时候，不会因为哪株花长得不够快，就去拽起来，这不可能对花有帮助，我们最后也不可能把所有的花种得一模一样。
但现在的教育，更像是工厂，我们企图让所有的孩子经过加工之后，都成为标准化的产品，这符合工业化大生产的需要，但却违背生命的本质。
教育应该回归生命，就要让孩子有机会体验生命中的各种波澜，最终以自己独特的方式绽放。这样孩子才会得到真正意义上的成长，而这个成长是由内而外的，没有人强迫、没有人鞭策。
而在这个过程中，家长和老师最重要的作用是用恰当的问题引导孩子去自我反思，过程中给予肯定、给予支持。我们看得到是教育用生命唤醒了生命。
[张健教育箴言1007]早安
人不能选择出身，没有人是自愿到世上来的。 成为父母既不需要事先考察技能，更没有监测考核一路跟踪纠正。带孩子出世的成年人，是自行选择升格做人父母的。
没有父母是持证上岗的，即便持证上岗不现实，所有父母都需要考虑一下，像学习工作技能一样，学习做合格的家长，为孩子营造温暖的家庭氛围。
现实中，有些父母工作不顺、婚姻不幸，或只是心情不好，就不理智地把怒气发泄到孩子身上。
更有家长以爱的名义绑架孩子，不顾他们的能力与意愿，试图培养“人中龙凤”。
可是，孩子不是出气筒，不是替罪羊，更不是满足家长期待的工具人。
爱孩子，孩子才用爱回报。反之，向孩子喷射怒火的人，将被火焰反噬。
[张健教育箴言1008]早安
知人者智，自知者明。人一辈子，最怕的就是认不清自己。低估自己的人，往往会畏手畏脚，终究难成大器；高估自己的人，又会好高骛远，难以脚踏实地。
人贵自知，欺骗自己比欺骗别人容易得多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。看清自己、叫醒自己、改变自己，才能拥有更广阔的天地。
不要总是沉溺于自己的幻想。找准位置，才能破浪前行；认准道路，方可行稳致远。
家庭教育中家长一定要认清自己，了解孩子，相信孩子，才能在教育中游刃有余，得心应手。
打开张健老师的《教育，其实很简单》，也许能给到你想要的答案。
[张健教育箴言1009]早安
张健老师认为：“父母骂孩子百分之九十是迁怒，就是自己的挫败感，自己的无能感，自己的无能为力，迁怒在对面的这个孩子身上。”
孩子是家庭里最弱的那个人，自然也就成了父母负面情绪和糟糕心情的最终受害者。
父母带着情绪去跟孩子沟通，不仅会徒劳无功，还会伤害孩子的内心，让亲子关系岌岌可危。
所以，想要跟孩子有一个顺畅、愉悦的沟通，父母一定要懂得情绪都是会传染的。
好的情绪会产生正能量场，坏的情绪会产生负能量场。
父母学会过滤自己的情绪，把好的情绪留给孩子，孩子才能收起自己的攻击性和破坏性，学着像父母一样温和流畅地沟通。
【张健教育箴言1010】早安
如何培养一个孩子的自驱型动机？关键在于，父母应该给予孩子一定的自主选择和自我掌控感。
现在的很多家长，总是想着要一手操办孩子的一切，从做作业到参加兴趣班，再到生活的方方面面，父母都要想说了算。然而这种大包大揽和控制欲，不仅不利于培养孩子的内在动机，激发他们的自律，还会让孩子产生一定程度的焦虑，甚至抑郁。
脑神经科学研究表明，父母把孩子控制得过紧时，会让孩子发育中的大脑的杏仁核变大，前额质持续紧张，造成孩子反复受到焦虑和抑郁情绪的影响。
给孩子提供选择的空间和自主做决定的机会，而非强制要求；在制定计划时，减少命令要求式的措辞，改成讨论商量式。
对于任何人来说，强大的内驱力和自我约束能力，一定来自于对自身的控制感、胜任感和自主感，而这些方面则需要父母智慧地“放手”。
[张健教育箴言1011]早安
今天是高考的第二天，也是千万学子为梦而战的时刻。日夜奋斗播下的种子，即将迎来绽放！
愿每一位高考学子提笔从容自信，合笔如愿以偿。
读书，是普通人成本最低的投资。
读书，不是唯一的出路，却是普通人逆袭最好的方式。
有人嘲笑读书的人学历再高最后也不过是送外卖，不过是如何。
但那是他们的时运不济。要知道，读过书的人，时运不济的下限其实是很多不读书的普通人的上限。
读书，永远是普通孩子改变命运最不难的方式。学业上的奋斗，给了我们更多的选择权。
努力会有回响，光芒有迹可循，心怀梦想的人终将抵达自己的天空！
北大校长曾说：“物质的贫穷能摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。”
读书不一定让你功成名就，但它能让你说话有德，做事有余，出言有耻，嬉闹有度。
加油吧，少年！十年寒窗苦，只为这刻甜！
[张健教育箴言1012]早安
高考结束了，要让孩子知道：比学历更重要的，是学习力，人的命运，是流动的。
有些人在高考一鸣惊人，却在步入大学后泯然众人；
有些人在大学里风光无限，却在进入职场后潦倒失意。
为什么？
因为很多人的学习能力，在踏出校门那一刻起，便开始走下坡路。
所有学历带来的光环，都会在毕业后的三五年内消耗殆尽。在这个更迭倏忽的时代，知识的更新，远比我们想象中更迅速。
今天刚学的东西，也许明天就过时了；今天引以为傲的能力，明天也许就被社会抛弃了。
即便你接受过高等教育，即便你是研究生、博士后，如果停止学习，照样会被时代淘汰。
永远记住，学历只能代表你的过去，学习力才代表你的未来。
保持终身学习的能力，持续不断地更新自己，才能站稳脚跟，无惧时代洪流。
[张健教育箴言1013]早安
高考结束，很快成绩出来，一定是几家欢喜几家愁。
有人因为发挥超常雀跃欢欣，也有人因为几道错题郁郁寡欢。
然而人生是一场路途遥远的旅行。高考只是最初遇到的山峰，未来注定还要面临更多的沟壑。
人生得意时，须以平静的心态看待成功；人生失意时，也当以乐观的心态看待失败。
不要因为一次挫败，就给了自己放弃成长的理由，当你熬过了眼前的难关，你会发现高考不是一个所谓的终点，而是新一段人生的起点。
只要你足够坚强，接下来每一段人生，都将是你发光发热的舞台。
高考结束，该自己亲自铺路向前了。面对人生路上的坎坷，你无法再靠父母替你遮风挡雨，而是要学会给自己打伞。
未来的路，有风有雨，但你也要相信，风雨之后总会有灿烂的彩虹。
[张健教育箴言1014]早安
大家都知道，一个人的成功，很大程度上的决定因素不是智商，而是情商。而一个人的情商高低的决定因素是情绪敏感力。
而情绪敏感力往往取决于小时候他释放情感时，父母对他的态度。
父母是开放的，沟通的，允许孩子释放情绪的，才能养育出健康自信的孩子。
沟通是连接父母和孩子最好的桥梁。若桥梁不稳，甚至坍塌，势必造成孩子情感忽视，甚至对抗父母，闹独立。
若桥梁宽敞而牢固，才能让两人建立良好联结，携手交织出人生的暖心歌谱。
[张健教育箴言1015]上午好
张健老师认为：最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己。
父亲是父亲，不过分夸大自己的优点，也不故意隐藏自己的缺点，而是坦然地用行动给孩子做最好的榜样。我们可以有不足，但绝对不能不进步。
母亲是母亲，不会因为一点小事就影响自己的情绪，也不会随意就把自己余生的期望全部寄托在孩子身上。无论遇到什么事，尽量心平气和地说话，而不是声嘶力竭地爆发。
如此，孩子才能是个健康优秀的孩子。家长好好学习，孩子才能天天向上，家庭也才能蒸蒸日上、兴旺发达。
[张健教育箴言1016]早安
生育放开后，未来多子女家庭会成为常态，这样一来，多子女的教育就显得尤为重要，尤其在对待每个孩子的态度上，一定要尽显公平，否则如果一己偏私，一定会造成子女不和
孩子在幼年，没有自己的价值观。他的观念，来自于他的父母、长辈和家庭。倘若一家父母有所偏私，厚此薄彼，区别对待。这也会对孩子的心里产生深远影响。
受偏爱长大的孩子，只会认为父母之爱天经地义，孝与不孝，全由自己衡量；遭受不公的孩子，反其道而行，虽然会孝，但与父母再也不亲。
心中有别，人之常情。但作为父母，孕育多个子女时，应该保持内心的公正。唯有在子女中间保持平衡，相同对待。才不会有失偏颇，埋下祸根。
[张健教育箴言1017]上午好
暑假已经到来，很多孩子刚放假时就立志，一周内完成作业，每天预习一节新课，还要学烹饪、学画画、练游泳等。
结果，没几天就开始睡懒觉，起床后玩手机、看电视，作业动都不动，计划早就抛诸脑后。
假期是孩子养成良好时间观念的好时机，家长可以告诉孩子这样实施暑期计划。
注意计划的条理性，分清事情的先后顺序；
注意计划的重点性，分清事情的轻重缓急；
注意计划的统筹性，分清什么是需要做的，什么是想要做的，什么是不必要做的。
教孩子做计划，就是教孩子珍惜时间，管理时间，善用时间。一个暑假做好了，孩子就能成为驾驭时间的高手。
[张健教育箴言1018]早安
人生的道路虽然漫长，但关键的常常只有几步，特别是当人年轻的时候。
而青春期，正是人生的一个分水岭，也是孩子普遍比较迷茫的一个阶段。我们想要孩子走好走稳这关键一步，硬碰硬没有用。
教育孩子不是竞技，没有输赢，有的是一朵云推动另一朵云的感染。
面对青春期孩子这样那样的问题，有效的教育是给孩子足够的尊重、成长的陪伴、爱的智慧指引，包容孩子，陪孩子慢慢长大。
孩子，是家长最美的乐章。家长，是孩子的永恒的底色。
愿每篇乐章下都有斑斓的底色，每个底色上都有华美的乐章。
[张健教育箴言1019]早安
鱼生活在水里，人生活在社会中，而孩子生活在家庭氛围中。
如果把父母看作是原件，那孩子就是复印件。
所以当家庭氛围出问题，原件出问题时，孩子的成长影响首当其冲。因为很多孩子的问题，基本都是家长的问题。
父母的语言、行动、思想，这些都会影响孩子的性格，也会慢慢改变他的命运。孩子最终能走多远，看的就是父母的修行。
自身都不自律，意志力都不够坚定的父母，很难养出优秀的孩子。
正如教育家马卡连柯所说：“一个家长对自己的要求，一个家长对自己家庭的尊重，一个家长对自己每一举止的注意，这就是首要的、最重要的教育方法。”
也许家长把自己管好了，才是对孩子最好的教育，尤其是孩子十二岁前更为如此。
[张健教育箴言1020]早安
谈家庭教育，今天说说父母，很多家长总希望孩子优秀，自动自发，可是父母自己摆烂，却拼命卷孩子。
很多父母，特别喜欢在生活中“双标”，明明自己都做不到，却拼命管孩子。
要求孩子自律、要求孩子学习专注认真、要求孩子次次取得好成绩。
要知道，每一个孩子都是模仿父母的行为，沿着父母的足迹走向远方的。
为人父母，最忌讳的就是，用喋喋不休的说教逼迫孩子，却用松松垮垮的懈怠放纵自己。孩子身上的问题，大都是父母问题的投射。
父母是原件，孩子是复印件。父母的语言、行动、思想，这些都会影响孩子的性格，也会慢慢改变他的命运。
孩子最终能走多远，看的就是父母的修行。自身都不自律，意志力都不够坚定的父母，很难养出优秀的孩子。
教育家马卡连柯所说：“一个家长对自己的要求，一个家长对自己家庭的尊重，一个家长对自己每一举止的注意，这就是首要的、最重要的教育方法。”
张健老师认为：家长把自己管好了，才是对孩子最好的教育。
[张健教育箴言1021]早安
人生就是一路不断成长、开枝散叶的过程，父母就是孩子的根，帮着他们吸取更多的养分，枝叶才会更加茂盛。
没有谁天生就是主角，也没有谁天生就是配角，孩子的差距，其实就是父母的差距。
与其羡慕别人家的孩子有多优秀，不如先成为让别人羡慕的父母。想要孩子优秀，父母就千万不能图省力。
你投入多少时间与精力，孩子就会回馈你多少惊喜。优秀的父母从不卷孩子，而是努力卷自己。
张健老师认为：父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。
成就一个孩子的最好方式，绝不是强迫他成为什么样的人。而是父母不断鞭策自己，不断成长、反思、学习，为孩子积累源源不断的能量。
[张健教育箴言1022]早安
家长的教育对于孩子的成长价值意义重大，而最好的家庭教育，就是父母做好自己。
家庭教育指导师说：三流父母做保姆，二流父母做榜样，一流父母做教练。
家庭就是孩子成长的第一所学校，孩子会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处事方式，将它视为人生的标准和榜样。
想要培养出一个出类拔萃的孩子，父母首先要做好表率。
因为家庭是根，孩子是枝叶、枝干和果实。只有根深了，根壮了，根系发达了，孩子这枚果实，才会更饱满。
当你勤奋、好学、自律、上进，你身边就汇聚了一个正能量的磁场，孩子也会吸收你的气息和能量，成为一个优秀出众的人。
[张健教育箴言1023]早安
张健老师认为：我们每天看到孩子的种种言行，多数都是父母自己的投射，你不希望孩子这样那样，你先从自己开始。成就一个孩子的最好方式，绝不是强迫他成为什么样的人。
让孩子成为他自己，而不是成为父母想要的那个孩子，这是教育的核心。
而要做到这一切，我认为最需要成长的是父母自己，因为父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。
只有父母不断鞭策自己，不断成长、反思、学习，为孩子积累源源不断的能量，孩子才有信心，有能量去成就优秀的自己。
[张健教育箴言1024]早安
情商大师约翰·戈特曼曾经指出：对情绪的感知和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。
为什么我们越来越强调孩子情商的培养，原因可见一斑。情商，是一种情绪智力，指的是孩子了解和控制自己的情绪、理解他人情绪、引导自己的思维和行动的能力。
孩子的情商发展，源自于家长每一次的情绪示范、家人之间的沟通模式。
如果父母情绪稳定，家人之间的沟通模式是健康、平和的，那么孩子将会习得正确的沟通方式，能够控制好情绪，懂得用合适的方式表达自己的感受和需求。
而如果父母情绪管理能力差，经常争吵，互相指责，朝孩子发脾气，孩子会变得敏感、自卑，也会复制父母错误的情绪处理模式，容易情绪化，随意发脾气，不利于建立良好的人际关系。
[张健教育箴言1025]早安
教育孩子，对父母最大的考验之一就是情绪管理能力。张健老师在家庭教练课堂上说过：只有控制了情绪，你才拥有智慧。
想要管理好情绪，家长可以从这三个步骤来做：
第一，需要意识到自己生气了，当一个人能够觉察到自己的情绪，反应机制就会产生变化，控制能力也会更强。
第二，按下一个暂停键，给自己一些缓和的时间，暂时远离这个环境，等会儿再和孩子沟通。
第三，是反思，可以在内心和自己对话：我为什么会生气？真的是因为孩子吗？是不是我对孩子的要求太高了？除了发脾气还有什么更好的解决办法？
经过这三步，家长可以更理智地面对孩子。
[张健教育箴言1026]早安
有家长问我：为什么现在抑郁症的孩子这么多？张健老师认为和家长的教养方式密切相关。因为家长消极、负面的语言和表现，会在潜移默化中影响孩子的思维方式，容易焦虑，对自己失去信心，对生活丧失希望。
要想培养乐观、自信、阳光的孩子，离不开家庭的熏陶，离不开家长的自我修炼，家长和孩子犹如水与鱼的关系，水好才能养好鱼。
怎么做更好的呢？以下两点供家长参考：
首先家长自己要给孩子做好榜样，调整认知和心态，遇到问题想办法通过实际行动来解决，而不是陷入负面情绪中无法自拔。
当家长心态积极，看事物善于从正面角度思考的时候，也更易于发现孩子的闪光点。
其次，赋予事情积极的解释，培养孩子的成长型思维。
把错误和失败看成暂时的、偶然的事件，鼓励孩子通过个人努力改变现状。
[张健教育箴言1027]早安
从孩子的身心发展来看，女孩10岁、男孩12岁左右就将步入青春期。
青春期是孩子更加独立的开始，所以我们把青春期也称为独立期，自我意识觉醒期，也就是孩子从心理上有独立意识的开始。
好事吗？当然是好事，但这个时候考验的是家长，如果家长不想把成长权给到孩子，总想管控，那么青春期很快就演变成对抗期，反叛期，心理断奶期，甚至狂飙期，这个时候，孩子烦心，家长闹心，搞的家里鸡犬不宁。
张健老师曾经在家庭教练课堂上说过：当孩子感觉到自己不被允许长大的时候，就开始反抗了。
当孩子发现父母不让他自由的成为自己，孩子内心就开始变的纠结痛苦难受，他们会通过顶嘴、脾气暴躁、表现得无礼和粗鲁等叛逆性行为来对抗。
遇到青春期的孩子，父母千万不要硬碰硬，而要用到“以退为进”的教育，让孩子感觉到你懂他，这样他才愿意听你的。
当父母示弱懂了孩子，孩子也会卸下防御心，更愿意与父母合作，实现亲子关系和学习效率的双赢。当然示弱并不是父母无能的表现，我认为这恰恰是一种父母智慧的表现。
早安
与孩子有效沟通的七大关注点：
1. 建立信任关系：建立信任关系是有效沟通的基础。
2. 倾听孩子的想法：与孩子交流时，要认真倾听他们的想法和感受，不要打断或批评。
3. 使用积极的沟通方式：在与孩子交流时，要使用积极的、建设性的语言，鼓励孩子表达自己的观点，并且帮助孩子分析问题，寻找解决方案。
4. 给予正面奖励：与孩子沟通时，要尽可能地给予正面奖励，让他们感到自己的努力和进步得到了认可和鼓励。
5. 关注孩子的情感：在与孩子交流时，要关注他们的情感和需要，帮助他们理解自己的情感，并鼓励他们积极应对挑战和困难。
6. 避免责备和批评：在与孩子交流时，要避免责备和批评，因为这会让孩子感到沮丧和无助。
7. 建立共同的目标：与孩子交流时，要帮助他们建立共同的目标，让他们感到自己有责任和义务为实现这些目标而努力。
通过这些方法，可以帮助孩子建立自信、自尊和独立性，促进他们的成长和发展。
[张健教育箴言1028]早安
父母表现得越完美，孩子的自卑感越强烈。如果父母能降低优越感，用“示弱”的方式面对孩子，他做事情的积极性也会大大增加。
在亲子关系中，父母要学会示弱，遇到问题可以向孩子求助，让孩子帮忙出主意，这样孩子能学会思考，成熟得更快。
在外人面前，你可以无所不能，但在孩子面前，就
要学会“装傻”。否则，越是在社会上所谓优秀的父母，在家里却是一地鸡毛。
在孩子面前“弱”一点，不仅提升孩子的自信和价值，还能让孩子在探索与思考中培养他的独立能力。
如果最终能将孩子变得优秀，父母“弱”一点又有什么关系呢！所以，教育孩子，要学会转换角色，在家当爹像爹，当娘像娘。
[张健教育箴言1029]早安
小学六年对孩子最重要的两个影响就是兴趣和习惯，做的好与不好，都会影响孩子一辈子。尤其是习惯，更是如此。
孩子小学四年级以前，父母的影响力大，我们的指令和建议，孩子比较愿意听从。到了五六年级，尤其是女孩子，伴随着一些青春期发育带来的生理变化，自主意识就变强了（男孩子通常会慢一点，开始的时间约在初中一年级）。
这是孩子随着生理变化学习独立自主的正常现象，家长要有心理准备调整心态做法，不应解读为“孩子变叛逆，开始不听话了”。 因此，10岁左右是一个自然转变的时间点，跟孩子之间的良性互动，在这之前就要打好基础。
比如协助孩子养成良好的读书习惯，父母必须早早建立权威，但不是一味地高压。待孩子习惯养成后，做家长的再依状况，一点、一点地放手，孩子会觉得父母越来越好相处，整个转移过程就可以很顺畅，不会有太多冲突。
[张健教育箴言1030]早安
与孩子有效沟通的七大关注点：
1. 建立信任关系：建立信任关系是有效沟通的基础。
2. 倾听孩子的想法：与孩子交流时，要认真倾听他们的想法和感受，不要打断或批评。
3. 使用积极的沟通方式：在与孩子交流时，要使用积极的、建设性的语言，鼓励孩子表达自己的观点，并且帮助孩子分析问题，寻找解决方案。
4. 给予正面奖励：与孩子沟通时，要尽可能地给予正面奖励，让他们感到自己的努力和进步得到了认可和鼓励。
5. 关注孩子的情感：在与孩子交流时，要关注他们的情感和需要，帮助他们理解自己的情感，并鼓励他们积极应对挑战和困难。
6. 避免责备和批评：在与孩子交流时，要避免责备和批评，因为这会让孩子感到沮丧和无助。
7. 建立共同的目标：与孩子交流时，要帮助他们建立共同的目标，让他们感到自己有责任和义务为实现这些目标而努力。
通过这些方法，可以帮助孩子建立自信、自尊和独立性，促进他们的成长和发展。
[张健教育箴言1031]早安
开学了，家长总是问如何让孩子拥有持久的学习动力，张健老师认为：四个方面做好了，孩子的学习动力才会绵延不断。
目标清晰：帮助孩子设定明确的学习目标，并与孩子一起讨论如何实现这些目标。让孩子明白自己的学习目标，知道为什么要学习以及如何去学习。
建立联系：与孩子建立良好的关系，了解他们的兴趣爱好和学习风格。通过了解孩子的兴趣爱好，可以引导他们将学习与他们关心的事物联系起来，激发他们的学习动力。
分解任务：将长期的学习目标分解成短期、可实现的小任务。这样可以让孩子感到每次努力都可以带来明显的进步，从而增强他们的学习动力。
鼓励自主：让孩子掌握自己的学习进度和方式，鼓励他们独立思考和解决问题。同时，为孩子提供自主选择的机会，让他们选择自己感兴趣的学习活动或任务，这样可以增强他们的学习动力和自信心。
除此之外，家长还应该与孩子建立良好的沟通机制，及时关注孩子的学习情况和情绪变化，给予及时的帮助和支持。
