自省日记

觉察

早上练习后又躺下休息，本来是听着录音想复习博士的课程，可是睡着了，中间迷糊醒来还是困就继续睡一直到中午。起来后很自责，觉得自己浪费了很多时间，说到的有没有做到。对自己没有承诺，不自律，贪图舒适

百分之百爱我自己接纳我自己！今天再一次清晰自己最重要的，按照事情的重要性、自己的时间，重新制定计划，劳逸结合。