沉默是药

沉默是最好的自救，尤其是在情绪不稳定的情况下，一定要学会闭嘴。

人在极度愤怒的时候，最容易出口伤人，也许是有口无心，图个痛快，但是生气的话往往失去了理智，伤人伤己，等你冷静下来的时候，后悔也无用，话从口出就会覆水难收。

极度生气的时候，最好能够自己冷静片刻，忍住冲动的表达，给自己留点余地，才不给自己惹祸伤身，免得犯下大错。

受到打击的时候，人最容易陷入悲哀痛苦的负面情绪中，看不到希望，看不到未来，人很容易悲观，绝望，很多时候会想不通，说出傻话。

一个人在颓废消极的时候，不要去胡乱说话，免得被人笑话你的懦弱，走出去呼吸呼吸空气散散心，接近大自然，在广阔的天地之间体会人生的坚强。

人在大悲的时候，容易悲观，在大喜的时候，容易兴奋过度，这个时候，人往往容易失态，一开心，口无遮拦的说出了很多掏心窝的实话，给嫉妒恨你的人留下暗算你的隐患；要记住，自己的成绩虽然可喜，但是人外有人，天外有天，不要太过高调。

说话，是每个正常人最简单的能力，往往我们说一句话，毫不费力，却因为多说一句话，而招惹是非；做人，不能太过自我，要考虑到所处的说话环境，顾及他人的感受，有所把握，然后才能好好说话，好好生活。