觉察42

    今天上课出现了两处错，从未有过这样，肯定地说错了。学生在办公室告诉我时，我很难过，不能接受自己犯这样的错，我回答说，我会去察，会给一个说法。当时我脑子里的反应是，学生会以为我不靠谱。

事后，仔细翻找了资料，确实是我知识的盲区，也有粗心所为，不能原谅的是:我没有对答案。

明天，诚恳地跟学生道歉说明。再次提醒自己，不能膨胀，脚踏实地对待!

讨厌别人其实就是讨厌自己，因为讨厌别人要好接受得多。每晚先生都要打开电视看抗战片，我是反感不接纳讨厌的，但往往又不由自主跟着看，隐更大，不能控制自己。所以看完总在心里抱怨为什么要开电视。我把握不了自己,就想控制别人，我嫌弃不了自己就嫌弃别人，甚至觉得他不上进，坏毛病多。其实都是自己的投射。

把责任推给别人多容易，就不用自己难受了！其实承认自己不完美又怎么样？为什么这么难？放下我执，放下小我。平静地看着自己，和自己相处，不做评判者。