复盘：重塑自我认知和价值观

文｜沐之舟

今晚听了泽宇教育的第一周核心课，收获颇多，真心感谢宇哥升级我的思想。下面就来复盘一下：

1.自我认知的产生

把每一件事情都想象成天平秤，运用天平秤。

举个例子来说吧，上周我做兼职，兼职有五个人，我和其中四个人都能很愉快的聊天，和另一个人聊天，人家根本不搭理我，运用天平秤，在别人喜欢我一端加四个石头，不喜欢我那端加一个石头，天平仍偏向喜欢我那一端，所以不用担心自己的社交能力。一般情况下，如果与人聊天碰壁后，我会很伤心，而这次我知道天平秤后选择性忽略它，不伤心，结果晚上他开口和我聊天，才了解到中午他和他妈妈吵架了。

2.自我设限。

因以前做某事碰壁过，下次做就会觉得自己不行，不敢做了。

我的自我设限

3.我的MBTI测试

我是ISFP类型的，一般是通过行为而不是言辞来表达自己深沉的情感；具有巨 ⼤的友爱和热情之⼈，但是除了与他们相知和信赖的⼈在⼀起外，他们不经常表现出⾃我的 另⼀⾯。因为ISFP型的⼈不喜欢直接地⾃我表达，所以常常被误解。善于观察周围的⼈和物，却不寻求发现动机和含义。

下一步突破方向：多运用言辞来表达自己的情感，学会说情话，不然找不到女朋友，哈哈；说话做事坦率直接一点。

今天就暂时复盘这么多吧！有兴趣可以加我微信哦，渴望认识志同道合的你。

复盘：重塑自我认知和价值观