减脂日记第2天
2020-04-14 本文已影响0人
简爱一直简单爱
今日体重 127.2斤
增重 0.7斤
早餐:煎饼果子半个,并且用黄瓜代替了炸物。
中餐:1个香蕉和1碗加了鸡蛋的味增汤
晚餐:鸡肉拌饭
减脂应该是一个自律的过程,期待明天的体重。
体重较昨日有增,今天调整了一下饮食。
没怎么运动。
今日体重 127.2斤
增重 0.7斤
早餐:煎饼果子半个,并且用黄瓜代替了炸物。
中餐:1个香蕉和1碗加了鸡蛋的味增汤
晚餐:鸡肉拌饭
减脂应该是一个自律的过程,期待明天的体重。
体重较昨日有增,今天调整了一下饮食。
没怎么运动。