我该如何找回自信

上了大学，没人逼着我看书，不会有人强迫我去上自习，再加上高中太苦，终于解脱了，我真正相信了老师的话，上了大学就自由了，以至于一开始就没端正态度。大一第一学期，我完全没想过我是需要学习的，每天看剧刷微博，日子过得很潇洒。第一学期，我学的是教育学，文科专业，期末考试前花了几天时间背书，也就过了。第二学期，我转到数学专业(本来是转不过去的，我不知道老天这样安排是对我好还是不好)，数学很难，真的很难，也不可能像之前一样考试之前突击，于是毫无悬念我挂科了。当时真的很难过，毕竟我从小的成绩都是拔尖的，第一次我觉得自己不如大多数人。难过了一段时间，我下决心下学期一定好好学习，然而，我的学习习惯早就被惯坏了，我甚至怀疑自己得病了，注意力不能集中，一看书就困的要死，每天浑浑噩噩，又担惊受怕，又到期末了，我处于一种极度恐慌之中，晚上睡不着，睡着了也是噩梦连连，感觉快要被逼疯了，好在看着运气，也靠期末临时抱的佛脚，这次没有挂科，但是每一科都是刚刚及格，我变得很满足这种及格，以后的日子，我不会追求学懂，学好，只知道要及格，再接下来，英语四级考了两次没过，计算机二级考了两次没过，又挂了一科。我现在大三，目标是考过四级，二级，补上挂科的科目，但是，我一点信心都没有，我已经完全不相信自己的能力，对于未来也处于一种绝望了状态，变得不敢与人交流，很自卑。大学是人生最美好的时光，却被我糟蹋了！