今日阅读份

新发现——《大自然探索》可读性很高。

今早阅读最得心之处——新视角看肠道菌群和抗癌攻坚战。

1.结合着之前某专家说的“我们对某些食物的渴望不过是肠道内菌群对这些食物的渴望而已”从此，我应该不会那么排斥适度补充一些有益菌[捂脸][捂脸]

2.癌症之治本依然是提高自身免疫力，如是才能减弱癌细胞的“帮凶们”对免疫力的抑制作用。那么如何提升自身免疫力？科学作息和饮食，调适运动和情绪，即，生活健康，身心和谐。