今日体重  57.2kg

早餐

一个玉米煎饼，一大碗豆腐脑

午饭

一块儿鱼肉，一份芹菜，小半碗米饭

晚饭

120g鸡肉肠。。。。

500毫升左右蜂蜜水

体重几乎没有变过，准备慢慢调整饮食了