超强辣眼对比 | 三月不减肥，夏天徒伤悲！瘦20斤只是一个小目标
文丨小鲸喜
俗话说，3月不减肥
7/8/9/10月月月徒伤悲
看到体重秤上直线飙升的数字
是不是惶恐到失去寄几！
在露肉季到来之前
还不趁此机会暴瘦一把？！
1
我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子
1号种子：媛媛
职位：运营总监
身高：165cm
事前体重：114斤
事后体重：95斤
Before
After
所谓气质、美丽都是可以瘦出来的！
花了三个月不到的时间瘦了19斤
通过食谱减肥健康又见效
不运动只花钱的减肥方法👇
可以说是仙女本人了
这样的食谱和喝露水有什么差别？！
最大的痛苦莫过于不能想吃就吃
不过真的坚持瘦下来看到成果之后
你会觉得一切都值啦~💪
2
半年减掉38斤，减肥！我是认真的！
2号种子：小杨
职位：研发
身高：175cm
事前体重：175斤+
事后体重：141斤
Before
After
每个人减肥都有自己明确的目的
为了变帅变美、对好看衣服的欲望...
这位就不！一！样！了！
减肥的最大目的是为了
吃好吃的！
只有瘦了吃好吃的才没有负罪感
就是这个意念支撑了他半年减掉了38斤
以下是他的个人减肥经验~👇
3
让我戒掉奶茶的不是刘强东，而是郑多燕
3号种子：嘻嘻
职位：运营
身高：160cm
事前体重：138斤
事后体重：114斤
Before
Before
After
After
每当在公司看到她的时候
她的身边总是有一个“很熟悉的身影”
——奶！茶！
一个视奶茶和肉为命根子的少女
是如何在吃喝完全不忌口的情况下
成功减掉14斤的呢？！
减肥的秘诀就——在——于——
跳了整整一年的郑多燕减肥操！
虽然是个漫长的减肥过程
但可以在饮食方面不用太过节制
管不住嘴，那就迈开腿啊~~
4
减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
4号种子：方方
职位：运营
身高：164cm
事前体重：121斤
事后体重：102斤
Before
After
Before
After
天将降好身材于女子，必先饿其身体
饿其身体，饿身体，身体......
于是第一次尝试减肥是通过节食
坚持了一个半月一天只吃一顿（蔬菜）
从120斤立马瘦到了96斤
但是反弹很快，两三个月反了10斤左右
靠节食减肥确实是治标不治本
而第二次减肥主要是控制饮食和坚持游泳
从121斤瘦了19斤变成102斤
而且基本上不会产生很大的反弹~
5
没有瘦过的人生是不完整的
5号种子：秋秋
职位：媒介主管
身高：158cm
事前体重：120斤
事后体重：99.6斤
Before
After
Before
After
满脸充满少女感的这位其实是一位辣妈哦~
工作+有小孩后属于自己的时间应该很少了
却还有毅力可以坚持锻炼成功减掉21斤
话不多说直接看我崇敬的小眼神！
辣妈的瘦身之道👇
6
没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
7号种子：思博
职位：运营
身高：178cm
事前体重：176斤
事后体重：150斤
Before
After
Before
After
自己一口一口吃出来的脂肪跪着也要减掉
减肥过程中会遇到瓶颈期
体重反弹或短期变化不明显
此时思想可以动摇
但记住双腿一定不能停止！
减肥方式👇
7
不减肥成功不买新衣服！
7号种子：妹妹
职位：运营
身高：165cm
事前体重：116斤
事后体重：106斤
Before
After
肥嘟嘟的婴儿肥特别不上照
同一件衣服模特和自己的上身效果
差别大到开始怀疑人生！
就立下了“不减肥成功不买新衣服”的flag
减肥后整个人连走路都带风！
减肥方式👇
何以解忧
唯有暴瘦
每个胖子都是潜力股
你不咬牙瘦一次
永远也不知道自己有多迷人！
小鲸喜邀你一起分享：
为了减肥，你都发过立过哪些falg？怎么减呢？
本文@小鲸喜（微信：xiaojingxi8） 原创，未经授权请勿转载，违者必究。：）
【更多职场生活故事请进群聊聊】
