2023-07-14

今天我会有感而发自己的进步。感觉自己有进步主要是因为自己的表现得到了他人的肯定，这种肯定来之不易，不过它也显得很微小，看起来不值一提，如果缺乏觉察心则不太容易发现它。

今天连续接待了六七场客户来访的演讲，客户都是全国各地的医生，他们分批依次参观医院的信息化系统展示，每个批次都有三十人左右，而我负责一个展区的全流程产品介绍。其实每一场演讲对我来说都是一种考验。几乎每一场演讲过程中我都暴露各式各样的问题，大部分都是情绪波动导致的脸红，紧张忘词等问题，这些问题都会让我感觉不够自信。即使这样，我还是因为其中一场的演讲中得到观众鼓掌致谢让我信心倍增，所以我决定总结一下其中的原因。

首先此场演讲在叙述过程中，全程较为顺畅没有多处停顿，其次演讲举止上较为自然和放松，另外我因为放松所以与听众进行了一定的互动，这让表现都给听众留下了一个较好的印象，讲演完毕听众纷纷鼓掌。

为什么会有此表现呢？那就是我在此场的演讲过程中，全程表现比较放松，因为放松我发挥出了我本来的亲和力。结果自然能得到他人的肯定，在这里我要着重提醒自己要记住：放松得来的亲和力高于一切，而不是试图提高自身的表达能力。如何让自己放松下来呢？首先是事先非常熟练的背脚本，那么我也会因为增加熟练度而有信心，自然身体上会更加放松，放松后我在讲演时就不会因为情绪导致出现一些忘词的情况了。所以增强对自己的信心，充分做好准备，避免低级的担忧，剩下的交给历练和反复尝试，自然能力会不断提高。

下午加西来现场拍几张照片，我知道她想来看我。

面对比我小十多岁得丫头，我居然有些不好意思，我不知道我有没有信心面对她，好像我一直表现的有信心，下午进行的一场演讲因为她的出现我感到局促，发挥不佳。我的冷漠也让她惊得害怕。

晚上婷婷邀请我和妈妈一起吃饭，其实我多少能意识到自己的自负状态，这和白天的辛苦劳累有一定的关系，但是我不想对自己要求太苛刻，婷婷对我表现得很奚落，彷佛她有资格说我，我忍耐，只是偶尔以冷语回击她得热嘲，我会怕你的态度吗。

开心事情：

我的努力得到了客户以及公司同事中很多人的肯定，我很开心。

我需要更多的历练，只有在不断的历练中才能打破旧的思维和行为模式。

中午和不熟悉的共事的人一起吃饭，我比较放松，我还幽默的给与他人回应，这说明我很自信。

下午和加西沟通的很多，即使我很冷漠，但是这没有关系，我知道这只是开始。

磊哥希望我以后当公司副总裁，这个玩笑真的开的很大，但是我听着开心。

思考：

对于演讲，我觉得一定要在每次演讲后都确定一下演讲词是否需要修改，比如某些语句是否符合语言习惯，用词是否精炼，最终确定最好的一版本，如果脚本没有修改，则坚定不移的将脚本背出来，不要在实际的演讲中又感觉用词不妥而进行更改。当内心充满怀疑，必然影响自己的信心和表现。

我要与陌生人说话，增强自己的信心，而不是沉浸在自我优越感中。