读书笔记10

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日期： 2021年 12月10 日         

阅读书名：《情商是什么？》   

作者：李筱懿

阅读页码：P33—P60

阅读内容：第二章

优质内容摘录：

1、心理学上有一个“七秒钟理论”，人与人的彼此印象和好恶，决定于见面的最初七秒钟。为了这几秒钟，往往要花很多功夫来内外兼修，而外表和衣着，有时候就是女性柔软的盔甲和战袍。

2、居住在美国纽约州威斯敏斯特县的道﹒波尔琼﹒林茨颠覆了迟暮老人的普遍形象。今年九十八岁的林茨是一名瑜伽教练，练习瑜伽超过七十年，晚年依旧轻盈灵活。

3、林茨没有被年龄束缚，根据自己的身体条件创造了属于个人的奇迹。她认为没有“做不到”，只有“是否去做”，以及多做一分多收获一分的坚持。

4、四不争：不与领导争对错，不与同事争聪明，不与下级争功劳，不与同性争才貌。

5、四争：争取佳绩，争取信任，争取有效时间，争取合理利益。

6、胡适妻子江冬秀虽然受教育程度不高，还是小脚女人，但是她却能让胡适心悦诚服，与之白头偕老。

7、“斜杆青年”出自《纽约时报》专栏作家麦瑞克﹒阿尔伯撰写的书籍《双重职业》，指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式，而拥有多重职业和身份的人。

8、美国前第一夫人米歇尔就是政坛的“斜杠青年”，被称为“近代最受欢迎的第一夫人。”她说出的“我和所有的母亲一样，在事业和家庭的双重角色之间挣扎、疲于奔命，我最能理解这些母亲的心。”这句话不知让多少女人产生共鸣。

9、什么样的人是“超级个体”？他们又很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；同时善于与其他个体组织合作，整合运用资源；尤其是他们总能知道自己想要什么，不混日子，能够掌控自己的生活。

10、描述高管们最多被用到的五个词分别是：数据狂、毫无耐心、攻击性强、时间压力大、气场可怕。总结成两点，就 掌控一切的权利欲和冷酷的大局观。

感悟：这一章内容的主题是自信情商。自信这个话题我们都不陌生，而作者的思考和逻辑却是独特的。有故事，有素材，有参考书籍的内容观点，这个话题内容让作者勾勒得精细而有趣生动。

书的魅力就在于可以向读者系统地展示知识点，我们可以从中获取对我们有用的内容。自信情商没有明确的概念，作者却在一个又一个的故事中，让我们自己去领悟其中的概念和释义。

成功的案例可以激励我们奋进的心，我们在学习中明白，我们作为一个普通的人，也同样可以活出自己的精彩！

不放弃是一种智慧，不自我打击，在生活中不卑不亢地活着，我们都应该拥有向上的力量！自信，是一种能量，它会让你在你的生命里熠熠生辉！

内心的小我总是会跳出来让自己不断地感伤，自信地拥抱着这个小我，走出自己的舒适圈，迎接困难和挑战，自己才可以变得强大和自信。