元旦过后，是各种的忙

【齐帆齐微课】

元旦过后是各种的忙。

6点多起床，6:20左右准备直播，晨起晨读第二本书。作家小满的《烟尘细软》。

其实每天仅40分钟至50分钟左右的直播，给予自己的是一种轻松和愉悦的感觉。

也是美好一天的开始。

8点下播，然后匆匆收拾、吃饭，赶去上班。

这周因为元旦，少了一天，工作越发觉得紧张了。

这两天在机房待着，感觉肩颈，眼睛都有些累了。

晚上强迫自己，做了四十分钟的运动。

是的，没有什么比身体最重要的。

只要身体发出信号，就一定要重视起来。

不知道有什么更好的方法，如果有，请留言。