日复盘 | 9.25

2020-09-25 本文已影响0人沁沁姑娘

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身心健康与精神美貌

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记录每日摄入热量✅

今日新启发&新收获

✨自从前阵子放纵吃了一大堆饼干，体重涨了上去，就再也减不下来的感觉了。为什么会这样呢？究其原因还是因为现在吃太多高热量的食品了，然后我运动量又少，这样就不行的呀！减肥瘦身加油啊！

感恩每一天❤️