10.10

心就那么大，重了放不下。过去的事就让它过去，往事不在重提，一辈子不要让心装太多东西。

放下，你才会活更通透。不要太在意、纠结于一些所经历过的事，也不要轻易对别人抱有期待。管理好自己的精气神，不要想太多，否则容易心神涣散，心神不一，不利于自己身心发展。

做好自己，提高专注力，积蓄能量，你若盛开，蝴蝶自来。专注力是当下稀缺资源，我们每天可能会被很多碎片化的事情所扰，做起事来无法进入心流状态。所以，如果想要持续精进自己，必须要学会专注。