全职妈妈高效率带娃之妈妈不烦21天行动营收获

你是否会觉得每天都在忙，连休息的时间都没有呢？

曾经的我就是这样的一个状态。两年多的全职妈妈，每天的生活圈仅有孩子家庭两点一线，每天没啥精神，只觉得要带娃做家务，每一天过的是机械式的生活。随着时间的增长，在心理上也是慢慢地消极，把那开朗又富有积极上进的愿力停滞，呈现出的是一个整天只会抱怨，体现出来的是坏情绪，也无形中影响到孩子。

后来无意间刷到闺蜜的一条朋友圈，看到她能量满满，激起了我自我增值的想法，想改变现状、做一个积极向上的妈妈。想在这里找到那个积极努力的我，从中让孩子也感染得到这样的正能量。所以果断咨询了闺蜜，加入了妈妈不烦。

来到妈妈商学院后，第一时间接触的是老王的一席话：妈妈不烦，人生不烦。妈妈最懂妈妈，妈妈帮助妈妈。

仅凭这两句简话，让我信心加倍，更加坚信加入妈妈商学院就是冲破自己的一个圈层。没有什么感同身受的，只有学会自我增值，在前人同样经历的过程中吸收经验少走弯路。

第一认知：不是时间管理，而是能量管理

只有自己先有好状态，才有精力把更多的增值事情处理好。

通过体能、精神、情感和思维四个纬度的能量清单的建立与梳理，才慢慢的调整了那一地鸡毛的低能量。多角度补给，能量值会更好，胜过单一能力补给。好的能量状态，能找到闪闪发亮的自己。能量管理涉及颇广，小到孩子学习方面，大到百行百业都能应用。

以前没能量管理概念，总把问题推给时间，总觉得一天24小时不够用。在学院沉淀后发现其实是能量问题，而非时间问题。现在经过能量架构与用心梳理，做事效率高了起来，而且情绪上也有所改变，不再是暴躁抱怨，每次能量低的时候就会看看清单，找到关键点缓解，回想对方的好，瞬间能量爆棚。

第二认知：与其单打独斗，不如借力前行

凡事都要有一个度，而这个度就是借力。

没有一个人是孤岛，完事应借助他人。寻找健康，情感，美好生活方式的引领者，而非拼尽全力就有所得。

有魄力的背后，一定知道自己在选择什么。首先先要有借力认知，求助链接他人，此时命运掌握在自己手中才能有所得。

第三认知：搭建自己的个人品牌

在小的故事也有自己的声量，在小的个体也有自己的品牌。哪怕只是个全职妈妈，也有属于你的个人IP。

持续性输出，是个人品牌搭建的重要环节。在NBTALK分享时，我终于迈开了第一步，给了自己一次展示机会。

展示自我 第一个分享

经过这么一次分享展示，我发现我也有闪光点的一面，用心陪伴孩子，让其快乐成长身心健康。这让我在女性增值道路上更加有占地感。

第四认知：增值核心是找准方向，而非埋头苦干

老王的课真的是颠覆了我的认知，就连普普通通的全职妈妈都能做到高效率做事。通过这一课我找准了方向后经过拆解，把工作A+B重新分配，才发现无厘头做事的价值非常低，整天像个机器人一样重复做，关键是还没有效率，整个人能量低落到谷底，做啥事都没劲。把工作A+B执行起来，能量满满，也少了很多杂念，沉淀式学习自我增值，找到自己的高价值区域。

寄语：不要给自己设限，靠近正能量场，生活照样能多姿多彩

如果你也像我一样困惑迷茫人生的时候，请不要忘了我们这一群妈妈，请来到妈妈不烦学习，一起通过升级圈层的认知，来升级你的家族快乐，刷新身边人的认知。

因为妈妈最懂妈妈，妈妈帮助妈妈，妈妈不烦是个有温度，是所有女性的第二个娘家，帮助每位女性实现自我价值，走出绚绚丽的第二人生。