我有多接纳自己就有多包容他人！

20200219家业同修D29

一、身心谐韵瑜伽练习

因为昨晚睡得太晚，早晨生物钟到了醒了，但是很迷糊有点不想起床，有些挣扎，最后还是起床坚持了练习，因为我知道只有早晨孩子没起床的这个时间比较安静练习了。

二、诵读经典道德经25-40章

今天错过打卡时间，晚上才诵读的，平时早晨都是孩子吃早餐的时候，我阅读，女儿总是在我身边吵闹，今天换个时间得以安静阅读。今日感悟是，圣人不会因为人的高低而不处，而是能包容一切的人，无论是有得或者无德的人，都能与之融洽相处，只是自己内心清明不与同流合污。想到最近我总是跟先生说少和某某来往（某某拿他人钱不还，自己本专业不好好做，总做投机的事，有点唯利是图），最好不要来往（但先生却不这样的绝对），学习了这二十七章的解读，感悟到了先生的心境大格局，胸怀宽广。

三、打扫卫生

四、带孩子写字，完成今日书法练习

我有多接纳自己就有多包容他人！ 我有多接纳自己就有多包容他人！

五、和儿子的老师沟通

七、觉察日记

      我在厨房准备着晚餐，女儿跑到厨房来问我要凉水喝，凉水被喝光了，只剩下刚烧开的水，我已经倒上晾在大碗里了，可是女儿等不及，一直哭闹还捶打着我，终于我把水弄凉了，女儿喝完不哭闹了。可是没一会儿儿子也来厨房了，俩个孩子开始打闹起来。

      感觉自己被吵昏了头，很愤怒很无力，好想打人，一直强撑着没打，想砸东西。饭做到一半，实在是受不了俩个孩子在旁边一直的打闹，我最终坐倒在地上，俩个孩子围过来看着我。然后我围裙都没脱就跑到床上躺着了，老大看这状况，他说了一句“剩下的怎么做，我来做”，于是他把我做好的一个菜和汤端上了餐桌，细心的儿子还把我的手机和音响帮我放在了床头。女儿，拉着我的围裙说，“妈妈把围裙脱下来吧”！

      我躺了两分钟，感受着孩子的变化，感受着自己的情绪，这是我熟悉的状态啊，我变成了一个无力的小孩，需要我的孩子来照顾安慰我，我要把这份错位的包袱给孩子吗？不！我不想这样！于是起身去厨房接着炒剩下没炒完的菜，儿子和女儿跟着到厨房，我看着他们，亲吻着他们的额头。我安排俩个孩子先吃饭，哥哥帮着妹妹盛饭，俩个孩子夸赞着我做的菜真好吃，今天俩个孩子居然吃了平时2倍的菜，儿子吃了两碗饭。不知道真的是我做得好吃，还是因为孩子有意地讨好妈妈，其实我心里清楚就是后者吧！

    看着俩个孩子吃得香，我内心感激着俩个懂事的想要做好孩子的孩子，同时我对于这样的“好孩子”有着一丝心疼，俩个孩子照亮了我内在的那个“好孩子”，我心里感激又酸楚。

    儿子最近一直说不想去学校上学，今天跟我说要提前退休。我再一次给他看了钟南山院士的视频，讲了老先生的故事。儿子告诉我他也是有梦想的，他的梦想是当一名科学家，他不想去学校不是不学习了，他会在家里学习，会为他的梦想而奋斗的。他心里很感恩为这次冠状病毒疫情做贡献的人们！

    对于儿子说想要退休，过退休人的生活，咋一听我是无法接受的，不过同时我也在心里问自己，如果孩子真的不去上学，我能接受吗？我不接受又能怎样？孩子为什么不想去学校上学呢？我了解吗？当我问着自己时，心里有了松动，不去学校上学就不能成为好孩子和有用的人吗？我在心中给了自己答案。

我有多接纳自己就有多包容他人！