汤冯琼普心学习打卡第17天

汤圆儿普心打卡第17天

1学习内容 第十章 情绪

情绪是以个体的愿望和需要为中介的心理活动，是人们的需要是否得到满足的反映。符合愿望和需要时产生积极肯定的情绪。不符合则产生消极否定的情绪。情绪由主观体验，外部表现，生理唤醒三种成分组成。情绪功能表现，1适应功能，2动机功能，3组织功能，4社会功能。情绪维度与两极性。情绪维度指其固有的特征，如动力性，激动性，强度与紧张度等。变化幅度存在对立的状态。情绪的分类，情绪状态，情绪与脑的关系还有外部表现。

2学习收获 对情绪的认识更加全面化，有助于提升自我调节情绪的能力。给自己今天的表现打4分。对于情绪的相关知识，学习起来感觉更用心和深刻，也思考联系对接现在和将来如何应用到自己和周边朋友身上。

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