原来精油早已融入你的生活

会有很多人说精油、芳疗都是欧洲的玩意

单方、复方、基础油、水疗等概念分类

让人听起来就很容易蒙圈

特别是初次接触精油的朋友

一定会被各种植物精油的名称、功效、作用、使用方式

大堆的专业术语和名词

整到怀疑人生

这玩意到底是不是在扯犊子呢

I can understand your feelings

But，I want to say

虽然精油在芳香疗法中的应用是法国人最早给出的概念，而关于精油的使用，其实在中国很早就已经开始，而且是很普及的家居用品。比如：万金油、红花油、白花油、风油精等等，这类经典外用药物。同时，芳疗植物也早已融入到我们的生活之中，在各行各业都可以看到它们的身影。

1药物添加

中国最早发现药用植物是由神农尝百草《神农本草经》开始，并于二千七百多年前出现药用植物经典《黄帝内经》，最著名的《本草纲目》中记载两千多种药用植物，奠定中国古代医学基础，也流传至西方。今天我们常用的清凉油、红花油和各式药油都含有植物精华油成分。

（经典产品：清凉油）

原来精油早已融入你的生活

说万金油（即清凉油）是中国人居家最普及的芳香疗法一点也不为过。中国近代应用芳香疗法的最佳代表就是红遍整个亚洲，至今已销售超过一个世纪的“万金油”。

19世纪末，马来西亚的胡文虎、胡文豹兄弟俩开创“虎标万金油”正是利用了薄荷、百千层、芳樟叶、丁香等发汗解热、止痛、消炎、杀菌、止痒、消肿、驱虫、暖胃、清醒、兴奋等作用，把它们融合在一起，达到“医治百病”的作用。

虎标万金油畅销已久，备受赞赏，可对大多数的人们来说，它们虽不是什么“芳香疗法”的佳作，也没有让人迷恋的香味，但它却是实实在在的居家常备的万用良药。这就是植物精油在中国应用的最佳范例。

（经典产品：红花油、白花油）

原来精油早已融入你的生活

红花油和白花油，也是在中国传统医学中对于精油应用的典范。

红花油的成分中就含有：丁香罗勒油、姜樟油、肉桂油、香茅油等。对于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛有非常好的治疗效果。

白花油的成分中则含有：薄荷脑、樟脑、桉油、薰衣草油等，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效。

2护肤品添加

随着人们追求天然、绿色，追求健康与安全的意识日益增强，植物提取物在化妆品中的应用越来越广泛，应用的品种也越来越多。

以植物提取物作为活性成分配制的化妆品与传统化妆品相比，具有很多优点，诸如：克服了传统化妆品依赖化学合成品的缺点，使产品的安全性能更高；天然组分更容易被皮肤吸收，使产品的作用效果更显著；功能性更突出等。

因此，植物提取物应用于化妆品中是市场发展的必然趋势。

我们可以拿起梳妆台上的护肤品，看看标签成分表中，有没有我们常见到的植物提取物：

芦荟提取物

金缕梅提取物

大豆提取物

银杏叶提取物

海藻提取物

茶叶提取物

葡萄籽提取物

薰衣草提取物

迷迭香提取物

玫瑰提取物

.......

3餐饮添加

每次吃西餐的时候

或者在看餐饮视频的时候

最后大厨都会放一些各种香草

哪种配红肉，哪种配海鲜

本以为只是简单的摆盘搭配不能食用

真正了解后

（主要是吃了没文化的亏）

才知道这里面还挺有讲究

下面为大家介绍几款饮食中常见到的香草

（薄荷）

原来精油早已融入你的生活

西餐中，鲜薄荷可直接当蔬菜食用，常用于沙拉；干薄荷是肉类、海鲜料理中经常使用的香草，气味比新鲜的薄荷更柔和，不仅去腥提香，还能清热、助消化。

（迷迭香）

原来精油早已融入你的生活

迷迭香也是很常用的香料，常常看到一小枝细长叶片的就是迷迭香了，认出它还靠它独特的气味，可以做装饰、茶饮，也可以入菜。

迷迭香和罗勒，并称意大利餐最具代表性的香草，是肉类和鱼类食材的最佳搭档。在去腥提香方面迷迭香最好用，但由气味较重，过多有点不适应。

（百里香）

原来精油早已融入你的生活

经常会在烹调鱼类及肉类时用来去腥增鲜；或是与其他香草混合填馅，塞入鸡、鸭、鸽腔内烘烤；但百里香有微毒，不宜过量。据说，做饭时放少许百里香粉末，饮酒时在酒里加几滴百里香汁液，会使饭和酒都更清香。

（快乐鼠尾草）

原来精油早已融入你的生活

经常被误认为是薰衣草的鼠尾草，也是紫色的小精灵。鼠尾草不仅可泡茶，还可作为防腐剂添加在奶酪、香肠中；可作为香料与腥味浓重的肉类食材一起烹制，缓和味道；还可入沙拉中，还有纤体的功效哦，仙女们可以了解一下。

由此可见，精油、芳疗、芳香植物其实早已融入我们的生活之中，在追求健康、绿色、天然的时代，终将成为主导。让我们了解更多精油的知识，利用精油本身药用的特性，再结合西方推崇的芳香疗法的理念，将这一大自然赐予我们的神奇礼物，运用到我们日常的生活和工作中，从身、心、灵多个层面，提升我们的生活品质。