一旦你加入健身就再也不想出去

2017-11-01  本文已影响0人  叼斯小强

今天是11月一号,开始健身第61天,每天基本功是50~100俯卧撑仰卧起坐100,拉韧带20分钟,学习一个健身技能。哑铃100。练俄挺倒立基本功。

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