要发胖之前都有哪些征兆？

表姐是七零后，一米六五的身高，现在体重一百六十多斤了。她年轻的时候可漂亮啦，很双的那种双眼皮，鼻梁高高的，嘴巴长的像她母亲，类似于现在就行的嘟嘟唇。年轻的时候很瘦，穿什么都好看。

我发微信逗她：姐啊，你身材保持的怎么样啊？是不是蛮好的啊？

她好久没有回复我，估计是在忙。

两个多小时后才弱弱的回复了一句：不是保持的蛮好的，是胖的不成人样了…

哈哈哈哈，一个疫情，要么养出一群妖精，她们天天吃减脂餐，天天在家锻炼身体，有的体重保持不变，有的还减肥成功了。要么就养出一群小胖妹儿，天天吃了睡，睡了吃，没事干了就葛优躺着玩儿手机。

表姐说：我整个假期，也没怎么乱吃东西，生怕吃了东西发胖发胖，然后尽量吃素的，为什么还是胖了起来了？是不是因为我父母胖，所以我也胖，我是不是到了发福的年龄了？

我心里暗笑：你以为不吃多就不会胖？不运动，贪睡，熬夜追剧，都会变胖的好不好！

抱怨，抱怨，抱怨！她每次发现自己胖了都会对着我一顿抱怨。哈哈！

大家在发生肥胖后都不断的会抱怨，为何自己的身体这么胖，殊不知大家都不了解在发生肥胖时所引发的征兆，尤其是最近自己特别爱吃爱喝、贪睡、变懒等，但这些都是病人所不了解和忽略的。

那么，发生肥胖有哪些征兆呢？

(1)爱吃爱喝：只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类的疾病，突然的胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

(2)贪唾：睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想唾，或者经常哈欠连天.在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

(3)变懒：一贯勤快的人变得懒了，通事无稻打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

(4)怕动：如果是爱运动的人，渐斯地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

肥胖症这个疾病对人体的危害都有哪些呢?

1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。

2、肥胖伴高脂血症肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等，并成为动脉硬化的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。

3、肥胖伴高血压肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，高血压可致肥胖。多数流行病学调查结果显示，肥胖者高血压的发生率高。肥胖者循环血浆及心排出量增加，心率增快。由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收，增加而引起高血压，进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。

4、肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存，而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。在肥胖者中,左心室舒张末压异常增加,有时会导致心脏肥大。心脏肥大产生的心肌缺血常加剧舒张功能障碍。

5、肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍，成年肥胖男性约50%以上有可能发生OSAS。

对于发生肥胖的征兆，现在大家都非常的了解了。希望大家都能积极的重视起来。一旦自身的身体有这样的现象，就一定要积极的进行提高警惕，使之在饮食上去调整到以前的状态，同时要积极的锻炼身体等。