2023-09-18保持自我觉察

1，起手式：吾日三省吾身

你好吗？你今天准备干什么？你打算怎么干？

2，深度觉察：全人版图

从多维度了解自己，找到自己现实的问题。主要两方面：一，个体对照他人和集体之间的关系； 二，主观感受还是客观现实之间的关系。

3，借助他人：前馈建议

找到你想改掉的习惯，让身边人提前给你建议，希望你能怎么做，希望你做到什么样，然后你按照这个方向做。

来源《吴士宏·教练式领导力》18