夏季油腻闷痘，痘痘肌该如何清洁养护?
马上快到了夏天，好多小仙女都会出现敏感、闭口、冒痘痘，纷纷苦恼这个夏天到底该怎么护肤，今天我就来给大家科普一下敏感痘痘肌夏日该如何护肤？如果大家对痘痘有关注，或者自己就是痘痘肌肤，肯定对痘痘产生的原理都有粗略的了解，但是多半是些似懂不懂的感觉。这里就跟大家一次性系统的来说说痘痘产生的原因，咱们先来上一张旧图：
这是一张皮肤的结构图，今天我们要讲到的主角有：皮脂腺，皮脂，毛囊，炎症细胞因子，真皮层。
痘痘，学名“痤疮”，毛囊炎的一种。我们的毛囊扎根在真皮层，有个附属设施叫做皮脂腺，开口刚好在毛囊通道的内部。正常情况下，皮脂腺根据需求分泌适当油脂，再通过毛孔通道将油脂输送到皮肤表面，帮助我们滋润皮肤，更新皮脂膜，建设皮肤屏障。
但是会有很多情况造成皮脂腺超量分泌，带着老化脱落的表皮细胞堵在毛囊通道里。如果这些油脂能够接触到空气，就会氧化变黑，形成黑头。如果被完全封堵，油脂接触不到氧气，却还保留着本色，就会形成白头。
当毛囊完全堵塞后，皮肤中的痤疮杆菌也就准备开始繁殖了。痤疮杆菌是一种厌氧菌，在皮肤正常代谢情况下，在受到氧气的压制时候不会胡作非为。但是当毛囊堵塞时没有了氧气，又有丰富的油脂作为养分，它就会很快速地繁衍。
繁衍到一定程度后，人体免疫细胞会纷纷聚集起来杀菌，毛囊受不了就会从闭口粉刺变成红肿的丘疹和脓包。这时候处理不当会使细菌加剧，伤及真皮层，造成囊肿和结节。
其实咱们的身体有一个自我修复的能力，虽然能够自我修复，但是这个能力也是有限的，这也就是有时候手贱一族挤完痘痘之后会留下就会留下一些痘印痘坑的原因。
长痘到底能不能化妆
谁说痘痘肌不能化妆，有需求就一定会有市场。不然那些面向痘肌的化妆品到底要卖给谁？长痘痘可能是火气旺，吃了刺激性的食物，大姨妈造访，卸妆不干净，或者用了不适合自己肤质的化妆品，不要轻易甩锅给化妆啊~但如果真的遇到大爆痘的情况，大家还是不要化妆，毕竟排毒更重要~
痘痘肌一定要用适合自己肤质的化妆品，油皮夏天就没必要用太保湿的，太厚重了会致痘；也一定要把妆卸干净了再睡觉。
来说说如何清洁
清洁的目的，事实上是去掉污物、死细胞（从皮肤表面脱落下来的），慢慢堆积起来的在皮肤表面的残留护肤品，以及汗液。
那我们平时所用到的辅助性的清洁剂，很多都是用表面活性剂或者液体皂或者两者混用的。这些东西都具有“表面活性”。这在咱们上一次《
如何快速准确分析化妆品成分（小白贴）！
》有提及。
表面活性剂的一大特性就是能够去除油污，当然也有一定的刺激。所以在购买洁面产品是一定要选择温和无刺激，并且不易引起过敏的洁面产品。
皮肤受不了肥皂、洗衣液那样强烈的表面活性剂，因为强烈的去污能力也会带走皮肤表面必要的油脂，而这些油脂是肌肤屏障的必要构成物质，所以会影响肌肤对外来刺激的抵御能力，久而久之就会造成皮肤敏感。
很多起痘的朋友喜欢用硫磺皂洁面，认为这样清洁的干净。但是皂基属于“阴离子表面活性剂”，本身带有碱性（改变皮肤表面pH），这东西含有强烈刺激皮肤。经常用硫磺皂洁面的妹纸肯定也有这个感受：脸部比较紧绷，干燥。如果不是特别油性的皮肤或者痘痘不是特别严重，就不要用了。皮肤出油厉害，痘痘严重的建议控制用硫磺香皂洗脸的次数，一周使用不要超过四次。
还有不要觉得是自己洗脸不够干净才会有痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过。
痘痘很大程度上是基因决定的。其他的原因有压力、内分泌等一系列原因。
如何正确对付痘痘
预防痘痘做好平时的清洁。每天两次的洗面奶，不要认为长痘就是因为没有清洁好，然后一出油就去洗脸，上文也说了，这是错误的，越洗越油，过度清洁会破坏你的皮肤屏障，导致皮肤油脂分泌增多。
还有就是不要用不干净的手去摸脸，因为我们的手每天会去接触各类的东西，手上会携带有很多的细菌，这类的细菌被带到脸上后会导致细菌的繁殖，然后长痘。
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痘痘肌的护理
痘痘肌的护理其实很简单，就是做好保湿和防晒。保持肌肤表层的水油平衡，保湿的话平常用的水乳霜就可以，防晒更不用说，每天都要抹的。
长痘痘的时候也千万不要敷面膜除了偶尔的清洁面膜，想想长痘痘的时候本来就是细菌繁殖的时候，面膜也是很营养的东西，敷面膜并不能起到“消灭”痘痘的作用，甚至有可能让痘痘变多。最后多喝水、多运动、早睡早起、少吃零食。
