#30天专注橙长计划#运动第9天

今天是教师节，老师还是坚持为我上课，赶紧收起睡懒觉的心去练习，今天硬伤还是腿上，没有进步反而退步让我有些气馁，有时感觉状态不好就想轻易放弃，但是还是咬牙坚持下来了，这也是一直进步吧，有时不要觉得状态不好就轻易放弃，其实还是可以坚持的。下午瑜伽体式的练习感觉好多了，跟最近频繁去上瑜伽课有关系，有付出还是有收获的，而且今天又突破了一个之前完成不了的东西，虽然现在脖子特别酸痛，但是还是很开心。突然意识到每一样技能的养成都不简单，都不会随随便便实现，需要日以继夜的付出和努力，才能有那份淡定与从容，希望自己继续这样持续平静的付出，终有一天会收获那份从容与淡定。