漫叙杂记（24）：独自散步

印象中很少一个人独自散步，要么和家人一起，要么约上朋友一起，似乎一个人散步不是很习惯。

先生出差未回，女儿也不在家，独自一人在家，显得很清闲，慢慢的从外出的疲倦中回过劲来了，想着作息时间也要开始重新回到正轨了，这几天持续补觉中，抽空就到床上眯一会，迷迷糊糊的睡了很长时间，再这样下去，好不容易掉了的4斤重量又要重新回来了。

原本想着回过劲后就开始锻炼，可只锻炼了一个晚上，第二天天气不给力，雨从中午开始下到了晚上，将我的晚锻炼计划终止于第二晚，俗话说打三天渔晒两天网，我只打了一天鱼，就晾网了。

天晴了，恰好又是一个人在家，绝好的自由时间，又是一个可以有了懒惰借口的机会，一个人懒得去了，但我最终在晚饭后选择了外出锻炼，心想哪怕出去走走也好。

一个人的时间是自由的，一个人的用餐也是自由的，早早吃完晚餐，就准备外出逛逛。

很长时间没有独自外出散步了，路上不自觉加快了速度，没有去小区附近的小公园，而是去了我和先生常去的另外一个散步点，这是一个体育场，一般我们晚饭后选择到这个地方，主要是以锻炼为主。沿着跑道跑上两三圈，或是快速走上几圈，再到操场一角的健身器材上拉伸下。到小公园则是纯纯的以散步为主。

选择了体育场，就是冲着锻炼来的，外出的一周，看到自己瘦了几斤，心里还是一阵小窃喜，这是意外收获，感觉走路还是有效果的，在外的一周每天吃得也不比在家吃得少，但在外的一周每天都不少于一万步，这样的运动量可比在家时多了很多，于是就想着回来后还是坚持锻炼一段时间，看是否对减重有成效，更重要的是这次外出，连我自己都对自己的体质有点嫌弃，到家后三四天才回过劲来，真的是要加强锻炼了。

去体育场路上的人不是很多，不如去小公园的路上那般热闹，小公园受众群体广，有打牌的老人、有嬉闹的小孩、还有一群唱歌跳舞的中年人。这个体育场相对来说是个小型体育场，不如另外一个体育场面积大，里面的人没有公园里人多，群体也相对少一些，主要是少了一群六、七十岁打牌的老人。

可能是我来早了吧，没见着平日那三五结伴而走的步友们，跑道上大多只是如我一般，或是两个人一起快步走，或是单独跑步的，操场的内侧的草坪上，一些儿童在家长的陪伴下嬉戏玩耍，健身器材上也有少量人在拉拉手臂，压压腿。

在跑道上慢步了一圈，还是改变了散步的形式，由慢走到慢跑，慢跑了三圈后，又来到了操场一角的健身器材上拉伸了一下，几个蹒跚学步的萌娃踉踉跄跄的穿梭于各种器材之间，不时歪着小头，跑到我面前，怔怔地望着我做着动作，萌萌的样子，甚是可爱，让我在使用器材的同时，不得不多了份谨慎，生怕不小心碰到了他们。时间不早了，想着一个人在家，就回来了。

每次散步或锻炼都是和先生一起，没太在意，一个人来时才发现，其实独自一人来锻炼的人也不少。希望我的晚间锻炼能够坚持下去。