人生之事，不如意十有八九。

一、有没有宁静祥和的人生旅途

有没有一个长久的宁静祥和的人生历程呢？

其实，就现在的生活水平，一生的不如意，也没有“十之八九”那样夸张。人们总是对痛苦与失去记得深刻一些，对于平凡的毫无波澜的人生，或者经历的喜悦，容易忘记。

人身体的本能，就是喜欢风和日丽，清风徐徐。人的内心世界，其实也最喜欢和平、宁静、自由、如意。

但是人世界的事情就是如此，有微风就有狂风，有春雨漓漓、就大雨倾盆，有喜欢你的就有讨厌你的，有开心的时刻就有痛哭流涕。生活从来不是镜滑无波的湖面，人一生下来就面对风高浪急的生命的航海。人心，就如同汪洋中的一条船，颠沛流离，在酸甜苦辣中沉浮。

和平宁静，不仅是人类社会外部世界的追求，更是每个人内心的彼岸。

一时一事的心安理得、宁静祥和，是可以达到的，作为一种常年的心灵标准，如何保证呢？

二、心灯的典故

 

有这样一个故事。

小尼姑去求师父开示：“师父！我看破红尘入空门很多年了，每天在这青山绿水之间，

吃素礼佛，暮鼓晨钟。可是我发现，经读得愈多，心中的杂念不但不减，反而增加，怎么办？”

师傅说：“你去点一盏灯，使它不仅能照亮你，还不会留下你的影子，就可以悟通了！”

几十年过去……

有一所万灯庵，远近驰名。因为这所尼姑庵中点满了灯，成千上万的灯，让

人身在其中，仿佛置身一片灯海，通透光明，灿烂辉煌。

这所万灯庵的主持，就是当年的小尼姑。虽然如今年事已高，并拥有上百的徒弟，但是

她仍然不快乐。尽管她做一桩功德，都点一盏灯，却无论把灯放在脚边，悬在顶上，乃

至以一片灯海将自己团团围住，还是总会见到自己的影子。甚至，灯愈亮，暗处的影子愈

显；灯愈多，照出的影子也愈多。她困惑了，却已经没有师父可以给她解答。师父早已死去，自己也将不久人世。

不久之后，她圆寂了，据说就在死前终于悟道。

她没有在万灯之间找到一生寻求的东西，却在黑暗的禅房里悟道。她发觉身外的成就再

高，灯再亮，却只能造成身后的影子，更深、更多。唯有一个方法，能使自己内心纯净无暇，心无挂碍。

她在心中点了一盏灯！

三、点亮你的心灯照亮旅途

 

这是一个智慧心灵的故事。

首先要知道，每个人追求的和平宁静，在现实生活中，在外部的物质世界，是不可能出现的。人类社会，我们的生活周边，矛盾冲突，好坏交织，这是人类社会的规则。就像自然界中的狂风暴雨，宁静与暴力，冲突与和平，这是自然界的基本规律。能够认清这个事实，是找到大脑思维世界宁静的出发点和基本技能。

其实，另一方面，我们也要知道，同一个事情，因为不同人的内心活动，会给出“好、坏”完全不同的衡量标准，这个事实说明，真正的宁静和平主要是内心世界的主观选择。

正如尼姑的灯，当在外部世界点亮千万盏灯，总会有光照不到的角落，那里总会映射出自己的身影。用心思在身外世界寻求安宁，会发现总有喧闹噪音。你无法改变这个事实。

如果我们能够认清这一点，就是在内心点灯的开始。

内心的那盏明灯，其实就是对宇宙、自然、生命的智慧认知和实证。

承认外部世界的冲突矛盾，在大脑中，不会因为痛苦、得失、冲突而有所抵触和愤恨，仅仅是知道它，仅仅是想办法改变它。将我们的注意力，放到解决办法上，而不是去体验痛苦上，无论事情矛盾有没有得到解决，保持内心安宁的状态。喜欢、讨厌，钱多、钱少，舒适、疾病，只不过是生命的一个内容和过程，都是一种生命的历练。

我们可以选择多赚钱，选择积极治疗和锻炼，那仅仅是对生活状态的一种应对和选择而已，内心中保持这份旁观的智慧与宁静。保持我们大脑中的思维念头和感觉，不被外部具体事件细节转移了注意焦点。其实，这就是点亮“心灯”。

“心灯”，就是一种明白世事之后的明悟，不为外物扰动的心灵状态，一种杂念升起即灭的心灵功夫。

“心灯”，不仅仅是一个比喻，有实在的功效。当我们心灵光明通透之后，无有恐惧颠倒，能够看清世事烦扰，自然心灵畅达无碍，心神安宁祥和。表现在身体上，会从微观能量层面，让身体通达无碍，身轻体健。在社会生活中，自然表现得泰然自若，举止沉稳，不亢不卑，有一种天然的人格魅力。

这些社会和身体方面的所得，会反过来强化这盏明灯，让心灵的道路更亮、更宽、更远。

这正是：

【心灯】

心灯一盏照大千，

浪急风高若等闲；

闲看日月转轮盘，

内外光明把家还。

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