微习惯复盘2023-02-28

#复盘/微习惯

1、科研：上午十点到十二点开组会，听师姐汇报文献，参与讨论。晚上看了一小时文献，只看了个开头，甚至还在motivation。

2、正经书：看完了《鲨鱼与金鱼》，决定勇敢迈出第一步，买了一个新媒体课。花了两千块，决定今年不买任何衣服鞋子包包化妆品首饰。

3、英语：听力五分钟。

4、锻炼：上午七点半就起床了。上午瑜伽12分钟，八段锦12分钟，站桩15分钟。下午八段锦12分钟。

明天就是3月份了。明天开始读书，写作，尝试自媒体。