最近的感悟，我的抑郁症2

说起得这个病我还是有点自卑的，特别是吃了西药后，嗜睡和发胖，与人接触也没那么灵光和胆大，还有点敏感，后来为了美停药复发了，又后来为了生小孩停药吃中药也复发了，后来无意中听喜马拉雅徐文兵和梁冬讲黄帝内经，才真真知道什么才是好中医，也知道为什么我会得这样的疾病，从生活习惯和心理，我们现代人追求都是有误区的，往往牺牲了健康，得到了财富，又为健康失去了财富。

又后来我看了秦东魁老师的视频，他讲的和黄帝内经主张的健康的生活习惯和心理，

是一样的。而且改错是非常重要的，甚至对下一代有影响，我不得不重视了。我又看到抖音的一个妈妈分享了她跨越自己的心理障碍，也看了秦东魁老师的书，还看了了凡四训等书，我觉我要跟着她一起进步。不光每天站桩，做瑜伽，还要多学习。