镜像法有感-----互相指责对方没看到改变

有时候你会不会有这种想法，明明你开始在作出改变了，可是却被对方视而不见

小时候的你明明在妈妈的指导下开始认认真真扫地，可是你妈却没有看到你的改变，继续指责你扫地不认真。

有时候跟男友在一起，你明明为对方做出妥协，做出改变，对方就什么也没有看到，你反而因此生怒，继而责怪对方，没有看到你的改变

我最近也是深有体会，我在慢慢的学会管理自己的情绪，在两个人相处中学会冷静，可是老公却没有看见，我就生气，而我老公也在为我改变，我也没有看到，当两个人说开时，才发现原来我们两个人都在为爱努力。

最近我读了一本书，正好适合此情此景，《镜像法》，就是当你使用了新的对话技巧，对方可能没有马上注意到，此刻就用镜像法，镜像法分为三步，聆听，反思，检查，首先是不加评判的听对方的话，其次复述一遍对方的点，最后就是再确认一下：我理解的对吗？

恩，下次碰到类似的事情就可以开始用起来了！