身体的抽动经过一天半时间处理好了

经历了老公的离世，已经三年了，感觉生活越来越好，心情也很好，感觉事情已经过去了，其实不然，事情过去了，情绪没有过去，经过三个月的筑基练习，潜意识的疼痛开出来了，以前隐藏的非常深没有彻底的释放。

机会来了

有半个月的时间一直身体有不自觉的抽动，就好像是刚哭过似的那种，身体上的抽动，我就觉察好像身体里有一些悲伤，委屈和愤怒还没有进行清理。

我开始意识到我没有持续的去用心理学的工具，现在开始要用起来做了曼陀罗清理、位置感知和拍打三个工具。

断断续续做了有一天半的时间，中间会有一些工作的任务穿插，还有晚上大约有一个多小时的时间去做了一个位置感知，从昨天开始就没有身体抽动的这些症状了，感觉进账100万，非常感谢自己，感谢自己的觉察，感谢自己的行动，真正的去改变，感恩身边的助力，感恩身边的每一个老师，感恩我的孩子们。